presiel som si davno kurz iyengar yogy a ofc nepadne ani slovo o flexibilite lebo to ma svoju vlastnu ideologiu ktora ma iny jazyk ale definitivne je tam okrem ineho progres vo flexibilite casom- je tam progres v asanach ak zvladnes lahsiu polohu na nej stavias a robis tazsiu ktora si vyzaduje vacsi rozsah cim ides dalej tym tazsie, nie? je jasne ze pri polohach ziskavas aj vacsiu silu, ale len natolko aby si sa mohol v nich udrzat