cwbe coordinatez:
101
792011
7083083
8673743
8673832
8673907
8673909
8673975
8673982
8674002
8674036

ABSOLUT
KYBERIA
permissions
you: r,
system: public
net: yes

neurons

stats|by_visit|by_K
source
tiamat
K|my_K|given_K
last
commanders
polls

total descendants::9
total children::2
show[ 2 | 3] flat
nie preto, z pohladu siloveho treningu
flexibilita ako vlastnost je v silovom treningu viac menej zbytocna, dokonca vie mat negativne ucinky na vykon ak sa pre nu samu robi ako napr strecing- ak niekomu ide o co najvacsiu flexibilitu ako v joge to je ina vec, ale bavime sa tu co clovek potrebuje na to aby sa dokazal postavit z postele v 70tke




000001010079201107083083086737430867383208673907086739090867397508673982086740020867403608693459
smrtak
 smrtak      23.12.2019 - 08:27:28 (modif: 23.12.2019 - 12:41:30), level: 1, UP   NEW !!CONTENT CHANGED!!
v ktorej joge ide o najväčšiu flexibilitu?

(kedy ako dlho a u koho si naposledy cvičil jógu? snazim sa pochpit ako si k tomuto nazoru prisiel)

00000101007920110708308308673743086738320867390708673909086739750867398208674002086740360869345908693530
aufhebung
 aufhebung      23.12.2019 - 13:06:10 , level: 2, UP   NEW
presiel som si davno kurz iyengar yogy a ofc nepadne ani slovo o flexibilite lebo to ma svoju vlastnu ideologiu ktora ma iny jazyk ale definitivne je tam okrem ineho progres vo flexibilite casom- je tam progres v asanach ak zvladnes lahsiu polohu na nej stavias a robis tazsiu ktora si vyzaduje vacsi rozsah cim ides dalej tym tazsie, nie? je jasne ze pri polohach ziskavas aj vacsiu silu, ale len natolko aby si sa mohol v nich udrzat

000001010079201107083083086737430867383208673907086739090867397508673982086740020867403608674101
dickie
 dickie      23.10.2019 - 09:38:32 , level: 1, UP   NEW
mobilitu potrebujes imho pri kazdom type siloveho treningu;

flexibilita - rozpatie pohybu
mobilita - aktivne vyuzitie rozpatia pohybu, spojene s cvikom kde vynakladas namahu

00000101007920110708308308673743086738320867390708673909086739750867398208674002086740360867410108674116
aufhebung
 aufhebung      23.10.2019 - 10:15:03 , level: 2, UP   NEW
A kde tvrdím niečo iné?

0000010100792011070830830867374308673832086739070867390908673975086739820867400208674036086741010867411608674199
dickie
 dickie      23.10.2019 - 12:36:09 , level: 3, UP   NEW
"flexibilita ako vlastnost je v silovom treningu viac menej zbytocna, dokonca vie mat negativne ucinky na vykon"

000001010079201107083083086737430867383208673907086739090867397508673982086740020867403608674101086741160867419908674236
aufhebung
 aufhebung      23.10.2019 - 14:12:19 , level: 4, UP   NEW
bolo myslene ako specialne vyclenenie treningu venovane flexibilite ktora je u vacsiny ludi uplne dostacujuca

00000101007920110708308308673743086738320867390708673909086739750867398208674002086740360867410108674116086741990867423608674240
dickie
 dickie      23.10.2019 - 14:21:52 , level: 5, UP   NEW
pravda,ovela funkcnejsie je pre bezneho cloveka trenovat mobilitu, ako samotnu flexibilitu

00000101007920110708308308673743086738320867390708673909086739750867398208674002086740360867410108674104
bakany
 bakany      23.10.2019 - 09:47:06 , level: 2, UP   NEW
kamarat, 80kg vaha, 120kg snatch, ma mobilitu na urovni kancelarskej krysy
just sayin, je urcite dobre vediet si zaviazat topanky, ale zjavne to nie je nutna podmienka na sport

0000010100792011070830830867374308673832086739070867390908673975086739820867400208674036086741010867410408674110
dickie
 dickie      23.10.2019 - 09:57:01 , level: 3, UP   NEW
zakladnu mobilitu ma kazdy clovek, ak nemal nejaky uraz/postihnutie.

naozaj to zalezi od cielu, zaviazat topanky nieco ine..

ja sa napr. snazim naucit premet dopredu cez stojku na hlave. som od toho velmi daleko.. na to napr potrebujes vediet mostik, mat otvorene ramena a mozno este nieco ine