ale to nie je problem, ze ti ide este vacsia vaha cez spodny chrbat ak ho mas zafixovany- ona zjavne zacina zo zlej pociatocnej polohy do ktorej sa tym prvym pohybom dostane, to je vidiet podla toho ze sa tyc pohne blizsie k nohe ale neodlepi sa od zeme- ked zdvihne boky a da rameno viac nad tyc tak to ju da do dobrej pociatocnej polohy a kolena ma len mierne pokrcene- vies este podla coho je to poznat? podla toho ze ked sa vystrie hore tak nemusi este takymi klasickymi trhanymi pohybmi vystierat spodny chrbat- keby ten uvod kompenzovala na zaciatku flexiou chrbtice hore by ju musela dekompenzovat a to robit zjavne nemusi- kazdy pripad je individualny podla proporcii tela
v tvojom pripade to mohlo byt inak lebo si mohol zacinat dobre a potom to neskor kompenzovat flexiou v chrbtici ale nie kazdeho cloveka mrtvy tah vyzera tak isto prave kvoli tym inym proporciam