|
|
Ako kedy.
Ryza, bulgur, quinoa, cestoviny obcas.
A inak vela zeleniny, salaty, orechy, klicky, ovocie a tak...
A jem 2x denne, cca o jednej druhej a druha runda o siedmej osmej.
+Suplementy ako spirulina, jacmen, chlorela, chelaty (vitaminy/mineraly) krill oil, kurkumin, kolostrum, psylium a probiotika
|
|