Mozes skusit.
Problem bol u mna len prvych cca 5-7 dni.
Pred zacatim keto som si dal 36h post, nech sa telo rychlejsie prepne do ketozy.
Potom tyh 4-5 dni som sa aj tak citil dost slabo, bez energie. Potom to uz ale bolo super.
Prestal som po mesiaci, lebo mi chybalo pivo, fast food a celkovo stravovanie vyzadovalo vela ustupkov a malo moznosti ci uz v restikach, na navstevach, v praci.. doma som si navaril co som chcel :)

neriskuj, ja som v pohode schudol rychlejsim tempom a nesiel som ani moc pod 200 g cukru denne na low fat diete