Re[2]: influenceri papaju? :: Remember, remember, the velvet November


node:	Re[2]: influenceri papaju?
template:	4
parent:	Re: influenceri papaju?
owner:	DFH
viewed by:
created:	01.03.2019 - 11:44:49

cwbe coordinatez:
101
7763757
63577
64291
8600513
8600529
8601024
8601140
8601177

ABSOLUT
KYBERIA

permissions
you:	r,
system:	public
net:	yes

kolko si schudol a z akej hmotnosti, za aku dobu?

00000101077637570006357700064291086005130860052908601024086011400860117708601275

Uz si presne nepamatam, ale z 82 som siel na 72 behom 5 mesiacov. Prvy mesiac s keto to islo prudko. Asi 3-4kg.
Potom som vysadil aj kreatin ked som skoncil s keto a tiez tam bol vyrazny ubytok vahy. Zvysne 3 mesiace isli uz pomalsie

0000010107763757000635770006429108600513086005290860102408601140086011770860127508601282

no asi to risknem, aj ked mi to pride hardcore (pre mna osobne) byt bez cukrov

000001010776375700063577000642910860051308600529086010240860114008601177086012750860128208601336

Mozes skusit.
Problem bol u mna len prvych cca 5-7 dni.
Pred zacatim keto som si dal 36h post, nech sa telo rychlejsie prepne do ketozy.
Potom tyh 4-5 dni som sa aj tak citil dost slabo, bez energie. Potom to uz ale bolo super.
Prestal som po mesiaci, lebo mi chybalo pivo, fast food a celkovo stravovanie vyzadovalo vela ustupkov a malo moznosti ci uz v restikach, na navstevach, v praci.. doma som si navaril co som chcel :)

00000101077637570006357700064291086005130860052908601024086011400860117708601275086012820860133608601388

znie dobre, aj keby to nebol neviem aky CUT, tak fakt len par kil sadla dole prospeje kazdemu tridsiatnikovi :)

000001010776375700063577000642910860051308600529086010240860114008601177086012750860128208601285

neriskuj, ja som v pohode schudol rychlejsim tempom a nesiel som ani moc pod 200 g cukru denne na low fat diete