cwbe coordinatez:
1123886
4503256

ABSOLUT
KYBERIA
permissions
you: r,
system: public
net: yes

neurons

stats|by_visit|by_K
source
tiamat
K|my_K|given_K
last
commanders
polls

total descendants::
total children::6
show[ 2 | 3] flat
dobry dobry...to som zase ja :-)
prosim mam otazku:
vyvrtla som si romanticky na plese na zamku kotnik..zo soboty na nedelu v noci.
za chvilu som tam mala vyron jak prasa. a bolest bola uplne sialena, vratane krcov.
bola som na rtg. ziadna zlomenina, nic nenasli.
akurat ze vyron je stale, aj ked je malinky a boli to stale...a hlavne bojim sa na to naslapovat.
lekar povedat ze tri dni vobec nemam chodit podla moznosti...tak nechodim, kamos pozical barle.
ale ludia ma strasia, ze sa to lieci aj 6 tyzdnov a ze potom sa to aj tak zvykne znova stat...
nemozem si dovolit 6 tyzdnov nechodit...hm...resp. o dva tyzdne musim tancovat na predstaveni,
myslite, ze sa to dovtedy da dokopy?
davam si octan a mam to v elastickom obvaze...je este nieco co by som mohla robit, aby sa to skor vyliecilo?
dakujem...dakujem...dakujem...




011238860450325604510513
bacyl
 bacyl      13.02.2009 - 09:53:03 , level: 1, UP   NEW
takyto clenok si davam dokopy uz rok

011238860450325604504268
tralala
 tralala      10.02.2009 - 20:57:02 , level: 1, UP   NEW
na tu nohu odporucam davat bacha na kombinaciu octanova mast a nezatazovat a elasticky obvaz, ak s tym budes chciet skoncit tak postupne, lebo octanova mast oslabuje kosti (ma to nejaky chemicky podklad neviem ci ten octan taha vapnik alebo take cosi) takze pozor ked to prestanes mazat budes mat oslabenu tu nohu jak svina. Odporucam kupit ked zacnes chodit take tie navleky na kotniky aby si ich mala stale spevnene teda aspon ten jeden ;) nech ti to drzi pevne spolu. Aby zrazu nebol problem. Tak len tolko. Viac odporucat neviem.

01123886045032560450426804504334
koláčová
 koláčová      10.02.2009 - 21:23:31 , level: 2, UP   NEW
dakkujeem

011238860450325604504038
X89
 X89      10.02.2009 - 19:30:24 , level: 1, UP   NEW
podla mna si to natieraj Dolobene gelom, tych par dni sa setri a potom to skus pomaly, postupne rozhybat/rozchodit.
ak by to bolelo, docasne Ibalgin alebo Voltaren tbl. keby to robilo problemy este po 2 - 3 tyzdnoch, konzultuj znovu lekara. nepretazuj.

Slibuji, že odepíši všem.

01123886045032560450403804509420
koláčová
 koláčová      12.02.2009 - 19:35:02 , level: 2, UP   NEW
natieram si dolobene chodim na barlach aby som na to nesliapala...a dne som si vsimla ze pod miestok kde je to napucnute mam modrinu. je to ok?

0112388604503256045040380450942004510177
bambix
 bambix      13.02.2009 - 01:26:55 , level: 3, UP   NEW
kedze sa ti potrhali cievky pri tom vyklebeni, je to uplne normalne.
neviem ako velmi si mala dislokovany ten clenok, ale seriozne neodporucam to nezatazovat vobec.moze to narobit zbytocne problemy [lebo tie vlakna si musia zvykat, ze su natahovane/namahane uz pri reparacii/regeneracii].
ak to boli tak, ze na to nejde stupat, tak skus odlahcovat, podopierat s barlami.

ako dole povedala maud, ked budes moct urcite vypony.

0112388604503256045040380450942004509463
maud
 maud      12.02.2009 - 19:54:09 [1K] , level: 3, UP   NEW
kikina kotnik je v pohode :) modrina je bezna. ja som mala stale vyjebane kotniky z volejbalu. to prejde.
ked pominie najhorsia bolest, tak je celkom fajn robit vypony, cize sa postavis na akykolvek schodik, alebo aj na rovnej zemi a dvihas paty od zeme - posilujes clenky nie rychlo vela... postupne

na opuch je fajn taky vinovy zabal, mrte potom smrdi noha (ale ty pachnes, tak je to jedno) a pomaha to.
utierka do vina/octu, na to potravinova folia, na to suchy uterak a obvaz aby to nepadlo ;) stahuje opuchy mrte najviac
+ chladit

011238860450325604504038045094200450946304509471
koláčová
 koláčová      12.02.2009 - 19:59:26 , level: 4, UP   NEW
K za vies co...(otazky pachu)

01123886045032560450403804509420045094630450947104509524
maud
 maud      12.02.2009 - 20:15:55 , level: 5, UP   NEW
ved viem, ze o tom rada pocuvas

011238860450325604504020
bambix
 bambix      10.02.2009 - 19:22:26 , level: 1, UP   NEW
ked si niekto "vytkne clenok", spravi sa mu vyron, je klasicky postup RTG. avsak kamarat uz s tym ma rok problem, ked som mu povedal, ze to lepsie nebude, nepotesil sa.

len tak mimochodom su dve skoly traumatologov, jedny konzervativni, ti by jebli hned sadru a druhi skor na to rozchodenie.

ja som mal vytknuty clenok asi stokrat, oba, najnovsie aj teraz. Vzdy to spravim tak, ze idem preslapavat cez bolest, max elasticky obvaz, ako bolo nizsie povedane [ponozka je hlupost, je to placebo].
ale kazdy sme iny a nie kazdy sa hra na rockyho, ze nezna bolest :D

011238860450325604503738
Punani
 Punani      10.02.2009 - 17:33:59 [1K] , level: 1, UP   NEW
Dolezite je to mat stale pri pohybe spevnene - stiahnute(uvolnit len na noc) a neprehanat to s pohybom. Octan v tejto prvotnej faze pomoze ulavit od bolesti a opuchu, inak asi nema velky vyznam. Pre kazdodennu praktickost Ti odporucam zakupit specialnu kompresnu ponozku (cena cca do 10 EUR), poradia Ti v zdravotnickych potrebach, nemusis sa tak zakazdym pinkat s obvazom, je to proste ako ponozka, ktoru nosis pod normalne ponozky. Ja som zhodou okolnosti podobnu kupoval asi pred dvoma tyzdnami. Myslim, ze je dobra sanca na to, aby si to po dvoch tyzdnoch prakticky vobec necitila, ale urcite to este nejaky cas maj stiahnute (najma pri tancovani a pod.), aby sa ti to zbytocne neopakovalo.

Mal som v zivote mozno 5x vytknuty clenok, vzdy ten isty, vzdy sa to velmi rychlo dalo do poriadku, behom par dni, max tyzdna. To stiahnutie obvazom alebo kompresnou ponozkou je uplne klucove. Tato moja skusenost zaroven potvrdzuje, ze ak si raz vytknes clenok, zrejme sa Ti to obcas zopakuje. Nie je to ale nic dramaticke.

Drzim palce!

01123886045032560450373804503800
koláčová
 koláčová      10.02.2009 - 17:58:19 , level: 2, UP   NEW
dakujem