toto, co popisujes, je aktualny trend, ktory sa marketingovo snazia mnohi ludia schovat pod pojem "funkcny trening" (v uvodzovkach preto, lebo ten pojem celkom devalvoval naduzivanim, dnes je tendencia oznacit akekolvek cvicenie za funkcny trening). Tam sa stretava ta potrebna miera sily, vydrze a mnohorakost pohybov.
Cielom je fungovat v beznom kazdodennom zivote bez obmedzeni (a tie sa daju rozdelit na take, co mame mnohi rovnake, a take, co mame odlisne, podla sposobu zivota).