10.12.2023-16:04:36 :: Something smarter than us is going to emerge


node:	10.12.2023-16:04:36
template:	4
parent:	Otužovanie
owner:	greggie
viewed by:
created:	10.12.2023 - 16:04:36

cwbe coordinatez:
101
63539
63556
2018337
9110802

ABSOLUT
KYBERIA

permissions
you:	r,
system:	public
net:	yes

neurons
stats|by_visit|by_K source tiamat K|my_K|given_K last commanders polls
total descendants::34
total children::9
6 ❤️

show[ 2 | 3] flat

ti ktori sa otuzujete, badate aj celkovo lepsiu termo odolnost/regulaciu tela?

ja som sokovany po tom co som zazil minuly vikend

s kamosmi chodime zahajovat (a v maji koncit) sezonu na Stubai, vecery vzdy patria Stubay wellnes centru vo Fulmpese

highlight tohto wellnesu je aufguss o siestej menom Inferno so siedmimi plamienkami

uz ked vetra saunu a ludia sa pomaly zbieraju na tuto udalost a po zatvoreni dveri a slovach "Ich heisse Niiikolaaa, wilkommen zu unserem Inferno Aufguss..." sa vzrusenim jezia chlpy na celom tele, absolutne odporucam absolvovat

co som ale chcel podotknut, ze zatial co minuly rok som musel par minut pred koncom odist, a to z najnizsieho sedenia, tento rok, po v podstate roku otuzovania, som nielen ze vydrzal do konca na najvyssom bidle, dal som to ale oba vecery ked sme do Stubaya sli, a nadovazok na druhy den dokonca dva krat, kedy to dvojica (Nikola druhy den nebol) po prvom kole a pat minutovom vyvalani v metrovom snehu zopakovala v este vyssom garde!

ked mi 5 centimetrov pred ksichtom vejarom fukala ten 150 stupnovy vzduch do tvare, v podstate co by ostatnych mozno za 10 sekund zabilo, ja som tam vyrehotany vrieskal "esteeeeeeee!!!"

poviem vam, tento zazitok, spolu s naslednym valanim sa nahy v metrovom snehu, mi fakt otvoril vsetky čakry o ktorych som urcite ani nevedel :))

p.s. jedno minus tento rok ale bol rammstein, resp. praveze nebol, vraj "rammstein ist verboten wegens skandaaaal"... ach jaj, ked si clovek k tomu vsetkemu spieval "ein Mensch brennt...." tomu dodavalo tu ceresnicku na torte

000001010006353900063556020183370911080209111166

K tej prvej otázke sa mi nedá sa neopýtať: tí ktorí chodíte cvičiť, badáte aj celkovo, že máte viac energie a sily?

~ What a time to be alive... ~

000001010006353900063556020183370911080209111144

000001010006353900063556020183370911080209111060

Áno, ja som začala otužovať pred troma rokmi, a DOTERAZ z toho čerpám, aj keď neotužujem už dva a pol roka inak ako občas v sprche. Moja tolerancia na chlad je niekde úplne inde, a najmä, tolerancia tepla je úplne inde. A to je pre mňa highight, lebo celý život som absolútne nenávidela teplo.

Súvisí s tým aj to, že momentálne som v liečbe štítnej žlazy už 9 rokov, ktorú som mala mať od začiatku puberty zjavne. Ale teda ten efekt otužovania bol zrejmý prakticky okamžite, už po mesiaci bol môj život iný.

000001010006353900063556020183370911080209110907

technicka: Nikola je on ci ona?

00000101000635390006355602018337091108020911090709110995

on a celkom mladas, ziadny pupkaty dedo ako tu dole citam

a ta dvojica dalsi bola jak z porna, a nie nemeckeho!

000001010006353900063556020183370911080209110897

Ja odkedy bola pandemia a nechcel som sa chodit otuzovat sam do vody, som zacal otuzovat vzduchom. Chodim si zabehat k Dunaju a mam oblecene kratke gate a tielko. A ked som na hradzi mimo ludi tak aj tielko dam dole. Zachvilu sa zahrejem skoro vobec sa nepotim. Az ked dobehnem domov do tepla sa zacnem potit. Tento rok som na to nemal cas lebo sme boli s kapelou na turne a citim ako mi je zima na ruky a na nohy v topankach co nosim kazdy rok. A rukavice som napr minuly rok ani nepouzil. Cize rozhodne.
Jo a v saune tiez vydrzim podstatne menej. Cize ten trening ma podla mna urcite vplyv na obidve hranice.

00000101000635390006355602018337091108020911089709110983

ak najdem, tak postnem, cital som zaujimavy clanok do akej teploty vies vlastne bez problemov behat fakt len v kratasoch, a nic to nehrozi, lebo organizmus vygeneruje dost tepla
toto robim v zime tiez - akurat sa snazim najst miesta, kde na ludi nenatrafim - a obcas to robim aj v lete, v najvacsom teple [nevravim, ze priamo na slnku]

0000010100063539000635560201833709110802091108970911098309110998

Ja chodim v zime okolo siedmej rano cez tyzden a to na hradzi a v lese pri Dunaji stretnem max srnky, zajaze a diviaky. Max som bol v nejakych -8, ale myslim, ze som si dal uz rukavice, lebo prsty by ma velmi boleli. A najlepsie ked sa do mna v zime opre slnko. To je uplne baajo :)

000001010006353900063556020183370911080209110897091109830911099809111137

ano, prsty idu najskor, takze tam si tiez dam, ale inak je to ok
uz len nech teda trosku pomrzne nam;-)

00000101000635390006355602018337091108020911089709110906

To si ty? :)

0000010100063539000635560201833709110802091108970911090609110910

BUSTED! :D

000001010006353900063556020183370911080209110837

Ja sa chodievam poprechádzať v zime po vonku.

00000101000635390006355602018337091108020911083709110838

Livin on the edge

0000010100063539000635560201833709110802091108370911083809110842

Tak ale kolko včera ľudí otužovalo?
Nula.

000001010006353900063556020183370911080209110836

ja keď som vo Viedni v saune, tak dávam ja 6 za sebou (40min rozostupy medzi Aufgussmi).
najlepšie :)

000001010006353900063556020183370911080209110829

Ja keď som pracoval vo viedni, tak sme raz boli v zime s robotou na škole v prírode niekde v prdeli v rakúskych druhohorách. S kolegom z rumunska, ktorého si môžeš predstaviť ako takého toho typického východoeurópskeho hardbass mužíka v adidas bumbajke sme si povedali, že lepšie ako cucať zvetrané prosecco pri suchých chlebíčkoch a kolegiálnom smalltalku bude, keď ubalíme špek a pôjdeme sondovať rázovitosť miestnej kultúry. Skončili sme nakoniec tiež niekde v saune pri takomto happeningu spolu asi s desiatimi starými pupkatými rakušakmi, dofajčení jak siroty.

Najskôr sa s nami chceli dať do reči, ale keď zistili že si s nami nepokecajú jednak pre jazykovú, druhak pre toxikologickú bariéru, tak zhodili uteráky, zarehotali sa jak jack nicholson v prvom batmanovi a začali pumpovať stupne celzia. V tom momente nám bolo jasné, že tu ide o viac než čistenie lymfatického systému, že toto je gavrilo princip vs franz ferdinand odveta a zaťali sme nechty do smrekovcových lavičiek. Niekde v trištvrťke, keď mi už srdce jebalo na stenu hrudného koša jak topánky v sušičke na bielizeň, sa ten môj kolega na mňa otočil a so zaťatou päsťou naznačil také to agitačné: "ale urwal". V tom mňa chytili strašné smiechoty a začali sme sa na celej tej situácii nekontrolovane rehotať. Pupkáči sa pri tom kotli striedali rad za radom, fúkali nám tu žáhu uterákmi rovno do ksichtu a ku koncu už tiež funeli jak počas infarktu, ale vydržali sme až do konca. Na konci počas chill outu ma jeden z tých šamanov pri uznanlivej grimase potlepkal po poleci a ja som si v tom momente uvedomil, že mám na tom pleci popáleniny, ktoré si budem pantenolom mastiť ešte ďalšie tri dni.

Zážitok na celý život.

00000101000635390006355602018337091108020911082909110930

rozdiel medzi sauna ritualom v CR a Rakusku je, ze v CR dojde barbie/ken, pusti hudbu, tancuje do hudby a mava uterakom okolo seba... efekt mozno vizualne pekny ale teplotne skoro ziadny.
v reichu dojde pupkaty 70r dedo, najprv zacne s nejakym obertirolskym narecim davat vtipy na ktorych sa sam smeje, potom 5x mavne uterakom a v tom momente ti ujebe teplo dekel tak, ze instantne klesas na dolnu lavicu... vysledok v lepsom pripade s teba leje jak s krhly v horsom lahke popaleniny :-)

"Můžeme s tím nesouhlasit, můžeme o tom diskutovat, ale to je tak vše, co proti tomu můžeme dělat"

0000010100063539000635560201833709110802091108290911093009111092

Tak mne bolo v CR na odpadnutie, ale to som neotuzoval este a bol som na tom spodnom bidle. Dalsu rok po otuozovani som uz zvladol sedet hore, ale zle mi bolo stale.
Infinity v Brne

00000101000635390006355602018337091108020911082909110865

Ja som zažil saunový kultur schock v Maroku.

Z Madridu som poznal cca koncept Hammamu. Nádherný podzemný labyrint plný bazénov s rôznou teplotou vody, sáun, zákutí, čajíkov a aróm. 40 ečiek vstup alebo tak nejak. Veľký luxus, erárne uteráčiky, sandáliky, je o teba dobre postarané.

Strih. Pár rokov neskôr...

Prechádzam sa po marockej dedinke Chefchaouen, holiday vibe, darí sa mi, samé fajn impresie, vidím na stene obrovský nápis Hammam. Bingo. Tu ma čaká real dovča. Hneď naflipflopujem dovnútra, na kase platím nejaké smiešne dirhamy a idem labyrintovať.

Hľadám nejakého zriadenca, kto by mi poradil a dal mi papučky a uterák, ale nikde nikto. Idem nejakou chodbou niekam, neviem kam, a dostanem sa do niečoho čo vyzerá ako hajzel ale je to sprcha. Neva. Vyzliekam sa, sprchujem, chcem splynúť s okolím, pokračujem ďalšou chodobu ďalej, tvárim sa, že idem na istotu.

Nakoniec otvorím nejaké ďalšie dvere, do niečoho, čo vyzerá ako operačná sála, mrte vykachličkované, ale mám tušáka, že toto je real deal marocký hamman. Sadám si na takú lavičku a pohľadom hľadám vodu. Som presvedčený o tom, že v hammane je voda. V rohu miestnosti si všimnem takú kaďu o veľkosti menšej vane, ale je to hranaté a strašne vysoké. Moc malinké, ledva sa tam zmestí jeden človek.

Začnem sa tam štverhať, snažím sa nezraniť a, podarí sa, včlupnem dovnútra a je to fajn. Voda je teplá. Zohriata. Ale je to aj weird. Je to ako keby som sedel v hrnci. Fakt je to malé. Steny sú fakt vysoké, vôbec ma nie je zvonku vidieť a ja nikam nevidím. Proste sedím v nejakej diere, zadok a nohy mám namočené v teplej vode, okolo mňa je operačná miestnosť.

V tom sa otvoria dvere a do vnútra vletí zriadenec. Nevidím ho, ale o chvíľku kukne do mojej diery s teplou vodou. Pozerám na neho s výrazom človeka, ktorý je v cudzej krajine a asi nedorozumením si holý sadol do diery. Ťahá ma von, nechávam sa vytiahnuť von. Je rozlúčený, až taký sklamaný zo mňa a vyčíta mi niečo. Posadí ma na lavičku a potom mi začne ukazovať ako mám správne hammanovať. Až teraz si všímam rôzne džbániky rozmiestnené okolo. Zoberie džbánik, strčí ho do diery, kde som predtým sedel a potom mi ho vyleje na hlavu. Ešte raz to zopakuje a potom oddíde s výrazom, že dúfa, že to chápem.

Keď oddíde, vylejem si jeden džbánik na hlavu, poviem si, že to je ale pičovina a zdrhám odtiaľ von.

0000010100063539000635560201833709110802091108290911086509111132

ja som v marakeshi navstivil rovnaky frenciz!
operacna sala (tusim belase kachlicky), vysoka kada s vodou, plastove vedierko-dzbaniky vsade

vlastne myslim, ze tam boli dve tie kade? do jednej tiekla horuca voda, do druhej studena.. alebo iba jedna kada a druhe malo iba packu na spustenie? nepamtam
kazdopadne, nastastie som mal domaci doprovod, tak som nikam neliezol a bolo mi vysvetlene, ze pointa je zo seba rucnikom zoskrabat staru kozu

id naberacka bola zatial vedla na damach bez doprovodu a ak si dobre pamatam report, tak to bol skor debatny shaving salon

000001010006353900063556020183370911080209110829091108650911113209111362

fu vela nechybalo a v Marakesi by som sa skoro vychcal v nejakej fancy mesite do toho ich korytka kde si umyvaju nohy pred vstupom. a sa mi zdalo ze su v nejakej divnej vyske tie pisoare ale krasne.

0000010100063539000635560201833709110802091108290911086509110997

mam len jednu otazku

cely cas si tam bol sam, alebo co robili ostatni? nehamamovali sa aby si to od nich mohol odpozerat ako sa spravne lokalne hamamovat?

000001010006353900063556020183370911080209110829091108650911099709111105

bol to taky cas, nejak okolo siestej vecer, asi sa nikto nechodil kupat, chodia asi rano a pred spanim.
taka kafkarna to bola, sam v hammame

0000010100063539000635560201833709110802091108290911086509110977

so sestrou sme si v Maroku tiez zasli do hammamu, zenska sekcia. Iba tak na blind, ze sak hammam, to budu nejake ty lázně urcite. Tepla vodicka, para... princ z Perzie proste

Dostali sme umyvaci servis v tmavej miestnosti na vykachlickovanej podlahe (na ktorej sme tusim potupne lezali) od dvoch zamracenych customer unfriendly zenskych, ktore sa tvarili ako ze su tam za trest a my ich strasne obtazujeme.

Som sa mohla namiesto toho sama osprsit a namydlit bez toho, aby na mna niekto cudzi sahal a bolo by mi to viac prijemne :D

0000010100063539000635560201833709110802091108290911086509110973

> zdrhám odtiaľ von

ochladiť sa v studni.

0000010100063539000635560201833709110802091108290911086509110952

A je ti jasne, ze to, co si zazil v Maroku bol skutocny Hammam a to v Madride obycajna spa picovina? :)

0000010100063539000635560201833709110802091108290911086509110929

:D :D :D perfektne

0000010100063539000635560201833709110802091108290911086509110919

genialne:)

0000010100063539000635560201833709110802091108290911086509110885

rozplakal som sa od smiechu. naozaj.

0000010100063539000635560201833709110802091108290911086509110874

U nás na firemnej akcii, všetci najebaní na sračky (okrem mňa). Išli sme do fínskej sauny. Jeden z toho bol kardiak, omdlel tam. Saniťáci nám vypičovali, že voláme sanitku na ožratého kokota. Potom vypičovali aj jemu, nech to nerobí, že môže zomrieť.

Hehehe, hihi :)

Druhý kolega bol z toho týžden fialový. Nechápem, prečo sú ľudia jebnutí a v zime chodia do pičovín.

00000101000635390006355602018337091108020911082909110850

pozeram, ze "ein Mensch brennt" si vtedy zobral doslova :)

00000101000635390006355602018337091108020911082909110846

Dávam kvačku s trojkou
<3