No, napríklad, ja mám tiež ten confirmation bias, že mi to pomohlo značne.

Na:
a) psychickú odolnosť, schopnosť prekonať sa
b) vzhľad a elasticitu pokožky - mimochodom, vystavovanie sa chladu sa dôrazne odporúča pri chudnutí, aby sa pokožka vrátila do zmenšeného stavu efektívnejšie. Je to aj vidno na ľuďoch, ktorí opakovane schudli, bez otužovania, a s otužovaním. Rozdiely sú veľmi markantné.
c) odolnosť voči teplotným extrémom

Celý život až do otužovania bolo pre mňa leto PEKLO. Každá minúta každého dňa v teple bolo psychické mučenie. Dnes si sadnem do auta, v ktorom je 43 stupňov, a pokojne idem niekam. Rovnako pocit chladu - vnímam, že mám chlad na koži, ale nejako ma to nenúti to zastaviť a odstrániť. Proste si robím svoje vonku pri nula stupňoch len v tričku, a až po pomerne dlhej dobe usúdim, že sa mi príliš podchladzuje telo.

O imunite sa nebudem vyjadrovať, lebo tam je naozaj veľmi ľahké mať confirmation bias. V čase, keď som začala otužovať, som mala aj iné životné zmeny, plus lockdowny, ktoré mohli pozitívne ovplyvniť moju imunitu. Ktorá je nahovno a vtedy sa zlepšila.