cwbe coordinatez:
101
63539
63556
2018337
8828854
8828948

ABSOLUT
KYBERIA
permissions
you: r,
system: public
net: yes

neurons

stats|by_visit|by_K
source
tiamat
K|my_K|given_K
last
commanders
polls

total descendants::4
total children::1
show[ 2 | 3] flat
ako dlho sa otužuješ doma? len sprchy?




00000101000635390006355602018337088288540882894808829027
milton
 milton      16.01.2021 - 11:19:26 [1K] , level: 1, UP   NEW
2,5 roka cca studené sprchy pravidelne.
teraz som bol prvý krát v priehrade a zvažujem nejakú nádobu na zahradu pri dome aby som mohol pravidelnejšie sa tomu venovať. na priehradu ako začiatočník musí ísť so mnou žena a je to trochu náročné na čas resp. nedá sa tak často ako by som si predstavoval.

0000010100063539000635560201833708828854088289480882902708829221
Perca
 Perca      16.01.2021 - 22:03:23 , level: 2, UP   NEW
No toto by ma zaujimalo. Davam studene sprchy tiez nieco cez dva roky, ale na otvorenu vodu som si este netrufol. Ake to bolo ? Rozdiel asi velky, ci ?

000001010006353900063556020183370882885408828948088290270882922108829280
milton
 milton      17.01.2021 - 09:05:40 (modif: 17.01.2021 - 09:07:12), level: 3, UP   NEW !!CONTENT CHANGED!!
Niekedy musím pre zaujímavosť zmerať teplotu studenej vody u nás doma.
Žijem na dedine a studená sprcha u mňa je niečo iné ako studená sprcha u svokrovcov meste.
Mne doma tečie ľadová voda. Ľadová voda v meste je moja páková batéria v polovici.
Chcem tým povedať že asi aj záleží na tom aké studené sprchy absolvuješ.

Z môjho pohľadu rozdieľ nebol veľký. Ako som písal nepreháňal som to s pobutom v studenej vode. Jedno z pravidiel ktoré som sa pred prvým pobytom v studenej vode dočítal je nepreceňovať svoje schopnosti.

Vošiel som do vody (po kolená) počkal som chvíľu (možno minutú) a kľakol som si.
Nečakal som ani na pocit keď už to začne byť nepríjemné a bolieť. Postavil som sa a vykráčal na breh. Studené sprchy si dávam oveľa dlhšie. Bol to môj prvý pobyt a bolo by úplne zbytočné riskovať alebo si niečo dokazovať. Bol som tam sám (myslím bez iných otužilcov) a nepotrebujem nikomu nič dokazovať. Vydržal som tam asi 1 minútu. Nebolo to vôbec nepríjemné bolo to super.

00000101000635390006355602018337088288540882894808829027088292210882928008830925
VitaminC
 VitaminC      20.01.2021 - 23:09:06 , level: 4, UP   NEW
ja som meral u nás v paneláku a ak dobre otečie, máva spravidla 12°C. ako to je u vás ostatných? merali ste?