cwbe coordinatez:
101
63564
63565
2089830
8627323
8627343
8627357

ABSOLUT
KYBERIA
permissions
you: r,
system: public
net: yes

neurons

stats|by_visit|by_K
source
tiamat
K|my_K|given_K
last
commanders
polls

total descendants::3
total children::1
show[ 2 | 3] flat


ved praveze som cosi dake to video videl, kde bolo zretelne jasne, ako typkovi to pomohlo.
no len vies ako, som oldshooler - rad to pocujem od viacerych a pokial mozno s co najviac informaciami.

jj som beginner, no moj entuziazmus je obcas taky velky, ze najradsej by som sa pustil aj do ciest, na ktore ani z daleka nemam. apropo ta sila prstov je a ruk je prim, bo som teraz zistil, ze cesta na ktoru mam som nedal, lebo za jedno som bol unaveny, ale aj tie chyty boi by mega, no nebolo dostatku sily ich efektivne vyuzit. a tento issue treba odstranit.

dikes za info.




0000010100063564000635650208983008627323086273430862735708628414
typ
 typ      24.05.2019 - 00:47:13 , level: 1, UP   NEW
Podla môjho názoru HB najskôr po roku lezenia. Svaly sa vedia rýchlo zlepšiť, ale šľachy nie. Tým to trva istú dobu a velmi ľahko sa môžeš zraniť. Ked uz tak fakt opatrne.
Ale hangboard je super, trenujem na nom pravidelne

000001010006356400063565020898300862732308627343086273570862841408628436
smok
 smok      24.05.2019 - 07:18:59 , level: 2, UP   NEW
v zasade súhlas, ale imho keďže nie je vela času na lezenie, ako pise, tak pomaly s tym začať napr. aj s používaním nôh zo začiatku môže byt fajn

veľa začínajúcich lezcov si zrani prsty pri dynamickych pohyboch pri lezeni, ako sa im zvacsuju svaly

imho HB pomaha aj s tymto - prsty silneju v kontrolovanom prostredi, s mensim rizikom

000001010006356400063565020898300862732308627343086273570862841408628419
Carbon
 Carbon      24.05.2019 - 01:58:57 , level: 2, UP   NEW
Zjavne si musím toto viac naštudovať.
Dik