total descendants::0 total children::0 |
meni sa pomer spalovania tuky/cukry s tepom, ale treba to pocitat aj na absolutne cisla tj 30min fat-zone da sice cca tolko isto "kalorii z tukov" ako 30min v 80% zone, ale spali sa viac kalorii celkovo = obnova glykogenovych zasob po cviceni dalej poctivo spracuva tuky.
|
| |||||||||||||||||||||||