cwbe coordinatez:
101
63539
63556
3640770
7027736
7028519
7028592

ABSOLUT
KYBERIA
permissions
you: r,
system: public
net: yes

neurons

stats|by_visit|by_K
source
tiamat
K|my_K|given_K
last
commanders
polls

total descendants::10
total children::2
show[ 2 | 3] flat


2. pri anaerobnom cviceni spalujes hlavne glykogenove zasoby (kym nedojdu), pri aerobnom s tepovou intenzitou 70% spalujes tuky

3. mozno sa zdviha, ale stale bude na mizivej urovni oproti muzom. cely point toho bol, ze ked baby budu robit silovy trening, nebudu vyzerat ako ronnie coleman

4. urcite je problem vsetko striktne dodrziavat, pokial mas pracu, rodinu, zaluby etc... nieco z toho si ale vybrat treba

o pH mam takmer nulove znalosti, takze thx ;) a voda je zaklad!




0000010100063539000635560364077007027736070285190702859207029057
roger
 roger      28.01.2013 - 12:02:22 , level: 1, UP   NEW
meni sa pomer spalovania tuky/cukry s tepom, ale treba to pocitat aj na absolutne cisla tj 30min fat-zone da sice cca tolko isto "kalorii z tukov" ako 30min v 80% zone, ale spali sa viac kalorii celkovo = obnova glykogenovych zasob po cviceni dalej poctivo spracuva tuky.

0000010100063539000635560364077007027736070285190702859207028882
jank.a
 jank.a      28.01.2013 - 10:24:07 , level: 1, UP   NEW

000001010006353900063556036407700702773607028519070285920702888207029103
chutko madada
 chutko madada      28.01.2013 - 12:25:39 , level: 2, UP   NEW
coleman je prasa. raz som videl nejaky dokument - ten clovek zozere asi 3kg hovadzieho denne a k tomu ma jednu obrovku vitrinku s tabletkami, ktore do seba dava prakticky nonstop. dlho zit nebude :) uz hviezdy kulturistiky 90-tych rokov sa dozivaju v niektorych pripadoch tak do 40 rokov, tato nova generacia asi viac nevydrzi :)

00000101000635390006355603640770070277360702851907028592070288820702910307030079
lam3r
 lam3r      28.01.2013 - 21:51:40 , level: 3, UP   NEW
dnesne steroidy su na tom omnoho lepsie v oblasti nicenia pecene, kardiotoxicity a mame viac moznosti regeneracie, cize podla mna tato nova generacia vydrzi viac ako stara :)

0000010100063539000635560364077007027736070285190702859207028882070291030703007907031060
chutko madada
 chutko madada      29.01.2013 - 13:59:03 , level: 4, UP   NEW
to dava zmysel. uvidime teda :) ja pamatam, ze kedysi, ked som nalakal na cvicenie fotra, tak 3 mesiace za sebou kupil muscle & fitness, v ktorom byvala rubrika, v ktorej predstavovali slavnych kulturistov. vsetci zomierali okolo 30 az 40

00000101000635390006355603640770070277360702851907028592070288820702910307029111
jank.a
 jank.a      28.01.2013 - 12:29:19 , level: 3, UP   NEW

0000010100063539000635560364077007027736070285190702859207028882070291030702911107029643
chutko madada
 chutko madada      28.01.2013 - 17:10:39 , level: 4, UP   NEW
jedine kulturistky, inak takych sialenych vela nepoznam :)

000001010006353900063556036407700702773607028519070285920702888207029054
bbs
 bbs      28.01.2013 - 12:00:14 , level: 2, UP   NEW
coleman je profesionalny kulturista, cize sype vela
neni sanca aby taku kopu svalov uzivil len jedlom

000001010006353900063556036407700702773607028519070285920702888207029001
lam3r
 lam3r      28.01.2013 - 11:28:21 , level: 2, UP   NEW
coleman je nasypany jak vagon strku, ale kedze je policajt, tak oficialne je naturalny :D

00000101000635390006355603640770070277360702851907028592070288820702900107029005
jank.a
 jank.a      28.01.2013 - 11:29:27 , level: 3, UP   NEW