ja si davam kazde rano pripadne aj vecer kontrastne sprchovanie to znamena striedanie teplej a studenej. teplu si davam velmi teplu a studenu velmi studenu. funguje to super clovek nie je zdemolovany len zo studenej a vytrenuje sa.

bez teplej vody si viem zivot tazko predstavit hehe taketo sprchovanie nie je vobec brutalne a clovek sa super vytrenuje ze mu studena nevadi. prave naopak teraz hladam miesta kde je co najstudensia voda z kohutika . bratislava v tomto nic moc shame on you bratislavska vodarenska