cwbe coordinatez:
101
63539
63556
2018337
6479301
6479376

ABSOLUT
KYBERIA
permissions
you: r,
system: public
net: yes

neurons

stats|by_visit|by_K
source
tiamat
K|my_K|given_K
last
commanders
polls

total descendants::4
total children::1
show[ 2 | 3] flat
Osobne: cítim chlad, ale nevadí

Zimu už považujem za niečo nepríjemné. Stáva sa to málokedy. Ale niekedy paradoxne aj v itneriéri. Zrejme je tým, že som naobliekaný a nedám telu možnosť sa aklimatizovať - už sa mi stalo, že som sa vyzliekol a zrazu to bolo ok. :)

Naboostuje to termoregulácie. Paradoxne pred rokmi som napríklad letné horúčavy zvládal s veľkými ťažkostami, teraz je to fit. :)

Btw, nezanedbateľný vplyv to má na psychiku. Intenzívne TU a TERAZ. Bez šance snívať o chujovinách s otvorenými očami. :)




00000101000635390006355602018337064793010647937606479394
astrud
 astrud      02.02.2012 - 17:33:09 , level: 1, UP   NEW
presne to som myslela, v interiéri. niekedy sa mi stane, že mám napr. studenú jednu ruku alebo tak. vonku väčšinou v pohode..
už sa to tu asi riešilo tisíckrát, ale používa sa vôbec pri otužovaní teplá voda? strieda sa teplá/horúca so studenou alebo len zo začiatku vlažná a potom už studená?

0000010100063539000635560201833706479301064793760647939406482975
otep
 otep      04.02.2012 - 21:18:38 , level: 2, UP   NEW
ja si davam kazde rano pripadne aj vecer kontrastne sprchovanie to znamena striedanie teplej a studenej. teplu si davam velmi teplu a studenu velmi studenu. funguje to super clovek nie je zdemolovany len zo studenej a vytrenuje sa.

bez teplej vody si viem zivot tazko predstavit hehe taketo sprchovanie nie je vobec brutalne a clovek sa super vytrenuje ze mu studena nevadi. prave naopak teraz hladam miesta kde je co najstudensia voda z kohutika . bratislava v tomto nic moc shame on you bratislavska vodarenska

000001010006353900063556020183370647930106479376064793940648297506482987
astrud
 astrud      04.02.2012 - 21:29:23 , level: 3, UP   NEW
dojdi do brna .)
bratislava viem. tiež zisťujem v lete, keď chcem čo najstudenšiu piť.

0000010100063539000635560201833706479301064793760647939406479438
lubomier.sk
 lubomier.sk      02.02.2012 - 18:05:23 , level: 2, UP   NEW
To je vhodné na začiatok. Postupne z teplej (hygienickej) sprchy striedaním teplej/vlažnej si postupne zvykneš aj na úplne studenú. Teplú vodu defakto nepoužívam. Iba na umývanie rúk a občas v saune.

Ale dá sa to aj naraz, rovno do studenej. :)