02.02.2012-16:45:13 :: Remember, remember, the velvet November


node:	02.02.2012-16:45:13
template:	4
parent:	Otužovanie
owner:	astrud
viewed by:
created:	02.02.2012 - 16:45:14

cwbe coordinatez:
101
63539
63556
2018337
6479301

ABSOLUT
KYBERIA

permissions
you:	r,
system:	public
net:	yes

taká otázka.. keď otužujete dlhodobejšie, je vám potom všeobecne menej zima?

000001010006353900063556020183370647930106482970

mne ani moc nie. ja vo vseobecnosti neznasam zimu aj predtym aj teraz. rozdiel je len v tom ze sa chodim kupat do jazera , kde si napr najprv vyrubem dieru do ladu .

zimu citis len trosku menej . raz sa mi stalo ze som stal na zastavke v saku a tricku a zrazu vidim ze ludia maju okolo vetrovky ale obvykle chodim obleceny normalne trochu lahsie mozno ako kedysi

toto ludia nechapu a prudia ze preco nosis vetrovku ked sa otuzujes no lebo mi je zima hehe ....

000001010006353900063556020183370647930106479376

Osobne: cítim chlad, ale nevadí

Zimu už považujem za niečo nepríjemné. Stáva sa to málokedy. Ale niekedy paradoxne aj v itneriéri. Zrejme je tým, že som naobliekaný a nedám telu možnosť sa aklimatizovať - už sa mi stalo, že som sa vyzliekol a zrazu to bolo ok. :)

Naboostuje to termoregulácie. Paradoxne pred rokmi som napríklad letné horúčavy zvládal s veľkými ťažkostami, teraz je to fit. :)

Btw, nezanedbateľný vplyv to má na psychiku. Intenzívne TU a TERAZ. Bez šance snívať o chujovinách s otvorenými očami. :)

00000101000635390006355602018337064793010647937606479394

presne to som myslela, v interiéri. niekedy sa mi stane, že mám napr. studenú jednu ruku alebo tak. vonku väčšinou v pohode..
už sa to tu asi riešilo tisíckrát, ale používa sa vôbec pri otužovaní teplá voda? strieda sa teplá/horúca so studenou alebo len zo začiatku vlažná a potom už studená?

0000010100063539000635560201833706479301064793760647939406482975

ja si davam kazde rano pripadne aj vecer kontrastne sprchovanie to znamena striedanie teplej a studenej. teplu si davam velmi teplu a studenu velmi studenu. funguje to super clovek nie je zdemolovany len zo studenej a vytrenuje sa.

bez teplej vody si viem zivot tazko predstavit hehe taketo sprchovanie nie je vobec brutalne a clovek sa super vytrenuje ze mu studena nevadi. prave naopak teraz hladam miesta kde je co najstudensia voda z kohutika . bratislava v tomto nic moc shame on you bratislavska vodarenska

000001010006353900063556020183370647930106479376064793940648297506482987

dojdi do brna .)
bratislava viem. tiež zisťujem v lete, keď chcem čo najstudenšiu piť.

0000010100063539000635560201833706479301064793760647939406479438

To je vhodné na začiatok. Postupne z teplej (hygienickej) sprchy striedaním teplej/vlažnej si postupne zvykneš aj na úplne studenú. Teplú vodu defakto nepoužívam. Iba na umývanie rúk a občas v saune.

Ale dá sa to aj naraz, rovno do studenej. :)