21.12.2011-14:50:38 :: Something smarter than us is going to emerge


node:	21.12.2011-14:50:38
template:	4
parent:	VEGETARIANSTVO
owner:	knedlis
viewed by:
created:	21.12.2011 - 14:50:39

cwbe coordinatez:
101
7763757
63577
64106
6398235

ABSOLUT
KYBERIA

permissions
you:	r,
system:	public
net:	yes

ako sa stat vegetarianom? treba si davat pozor na specialny prijem niektorych zloziek potravy, ak clovek vyluci maso? vdaka.

000001010776375700063577000641060639823506398721

ako sa stat = prestanes jest maso, vybavene
ked jes hlupo teraz, budes aj potom
ked jes rozumne, budes aj potom

00000101077637570006357700064106063982350639872106398746

aspon si prehodnotim jedalnicek, zacnem rozumnejsie jest :) skusim to postupne.

0000010107763757000635770006410606398235063987210639874606406719

bacha aby sa z teba nestal crapetarian

000001010776375700063577000641060639823506398721063987460640671906407574

no ten lactocrapetarian kludne, az kym mi zistili alergiu :)

00000101077637570006357700064106063982350639872106398746064067190640757406498103

"SGLT1 enables monosaccharides to be transported into ... SGLT1 is inhibited by
the tri- and tetra-saccharides, raffinose and stachyose. These are
found in beans, pulses, root vegetables such as parsnips, and chick
peas used in the production of humus. These sugars cause gas and
toxins in the large intestine because not only are they not broken
down in the small intestine, but also they inhibit the uptake of
glucose and galactose. So glucose from starch or lactose hydrolysis
ends up in the large intestine."
http://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=324546824247619&id=108150349220602

takze problem moze byt v spomenutych potravinach a je lepsie nekombinovat ich s mliekom. dokonca dlhodobejsie vyhybanie sa fazuliam and co. moze priniest znacne zlepsenie v laktozovej intolerancii (nemusi fungovat ak ide o alergiu)

0000010107763757000635770006410606398235063987210639874606406719064075740649810306498177

http://www.newtreatments.org/fromweb/fos.html

00000101077637570006357700064106063982350639872106398746064067190640757406408110

to je vzacna vec, tak si ju vaz

0000010107763757000635770006410606398235063987210639874606406719064075740640811006409184

hej hej hýčkam si ju.

000001010776375700063577000641060639823506398540

ak nebudes vegetarian stylom ze pizza kazdy den, tak by to malo byt v pohode vsetko..
hlavne pestro, vela roznej zeleniny a ovocia, strukoviny atd..

ak aktivnejsie sportujes, tak trocha davat pozor na bielkoviny (mliecne vecae, strukoviny a vyrobky z nich) a vapnik (syto zelena zelenina, obohatenie soj. mlieko, atd..)

vlastna skusenost: vege 4,5 roku, vacsinu casu si doma varim vegansky, nejako extra to neriesim, varim si pestro. bol som nedavno na kompletnych testoch (novej doktorke som povedal ze som vege, tak hned zacala ze urcite zomriem a tak, cize dala vsetky mozne aj nemozne testy) a vsetko je ok, akurat b12 mam v nizsom normale, ale stale normal.. (ta nizsia b12 bude u mna vacsinovou veganskou stravou)

edit: este ma napadlo, ze sa priprav, ze ti bude rychlejsie travit, cize budes castejsie hladny, to je v pohode, budes viac jest, rozhodne sa ale nemusis bat ze by si nejako pribral alebo co...

00000101077637570006357700064106063982350639854006401070

a castejsie srat a viac prdiet :)

inac zatial mam stastie na lekarov v tomto a zazil som len same pozitivne reakcie na vegetarianstvo

gramatika? huh, what?

00000101077637570006357700064106063982350639854006398583

vdaka!

0000010107763757000635770006410606398235063985400639858306398591

nie je zac..
zo zaciatku ti mozno budu vyhovovat masove nahrazky, tak pogugluj recepty, popripade tu na kyberi je ich vela, ci uz: http://kyberia.sk/id/64257, http://kyberia.sk/id/6080186
alebo potom varimevegansky.blogspot.com, aj ked uz dlho tam nove nepribudlo..
drzim palce!