cwbe coordinatez:
101
63539
63556
971332
3796969

ABSOLUT
KYBERIA
permissions
you: r,
system: public
net: yes

neurons

stats|by_visit|by_K
source
tiamat
K|my_K|given_K
last
commanders
polls

total descendants::
total children::1
show[ 2 | 3] flat


zdravim vsetkych nadsencov pohybu a telesnej rovnovahy!
zatulal som sa do tohto fora, by som vas poziadal o radu.

snazim sa zostavit si nejaky trening ohladom strecingu, a pevne verim,ze so strecingom ako dynamickym aj statickym, mate hojne skusenosti. ja mam iste zostavy,lenze uz ich pomerne dobre zvladam, no stale pocitujem, ze moja ohybnost moze ist napred o dost vela.

budem vdacny za akekolvek typy a rady.

sportu zdar!