No ja som práve mala zapálené šľachy v ramene a predlaktí celý život, raz mi aj ochrnula ruka na pol roka, a tie dovnútra vytočené prsty na nohách k tomu prispievali.

Ja osobne neviem v topánkach s pevnou podrážkou už ani chodiť, skúšala som to raz pred rokom a bolo to hrozné. Mne je to príjemné, mať topánky, v ktorých sa noha hýbe a má priestor.
Keď sa človek pozrie na tú argumentáciu, tak ona nikde nehovorí, že je to zlé, mať barefoot. Ale že ich človek má mať dobre padnúce a používať ich na vhodných povrhoch, a v prípade tvrdších povrchov ich mať odpružené.

Ak máš prsty, ktoré v tvojej topánke nesmerujú dopredu, že sa ti palec stáča smerom dovnútra, tak hej, si ochudobnený. Lebo tak by to nemalo byť, a ovplyvňuje to napätie v šlachách a svaloch cez celé nohy až k hlave.
Ak napríklad nie si hypermobilný, tak čojaviem, či ti to bude robiť problém v starobe? Potenciálne nie. Ale mne to robilo problém od malička, takže pre mňa je to výhra.