Napríklad mne barefoot topánky zmenili život a žiadne iné som odvtedy nemala.
Mám atypicky širokú nohu, a vždy som nosila o dve čísla väčšie topánky, aby sa mi tam aspoň trochu zmestila noha. Dámske topánky sú štandardne úzke, a ja mám šírku nohy 11 cm. Takže som sa celý život narvávala do príliš úzkych topánok, spravidla číňanov, a aby sa mi tam vôbec zmestila noha, nieže pohodlne, ale len zmestila, som nosila 41-tky. Veľkosť nohy mám 38,5.

Vždy som mala hrozné bolesti šliap, kŕče, často som nemohla ani chodiť vôbec, bolesti lýtok, a hrozné bolesti šije.
Keď som si obula prvé barefoot topánky pred cca 7 rokmi, tak do štyroch dní ma prestala bolieť šija, a cítila som sa uvoľnená ako nikdy.
Ten fenomén, že som mala nohu natlačenú do príliš úzkych topánok, s vytočenými prstami stlačenými k sebe, bol dôvod na rozhasenie všetkého ostatného.

Sú barefoot a barefoot. Mám letné sandále, ktoré majú úplne tenučkú podrážku a napríklad po mramorovej dlažbe v nich chodiť je hrozné, tam normálne cítim prenos nárazov chodidiel o zem až do hlavy. Zažila som to na dovolenke a bol to záhul. Iné sandále totiž nemám. :D Po asfalte sa v nich chodí fajn, ale tiež nie hocijako dlho. Keď v nich idem (leto), naschvál vyhľadávam nerovnosti na chodníku a stúpam na ne.

To, čo mám na nohe teraz, sú plátenky, majú mäkkú podrážku, ktorá ale nie je úplne tenká, a pomerne hrubú vložku vnútri, ktorá dobre tlmí nárazy. Celá podrážka je ale plne ohybná, čo je ten základ, aby noha nebola v jednej polohe ako žehlička, ale aby pracovali svaly.

No a že si niekto kúpi príliš široké topánky a potom mu tam lieta noha, to nie je problém tej obuvy, ale toho človeka. Kúpiť si nepadnúcu obuv je problém aj pri normálnej obuvi. Kamarátka má uzučkú nohu, a vyberá podľa toho aj barefoot. Ja mám širokú nohu a vysoký priehlavok, napríklad do Belenka ani nevsuniem nohu, sú to strašne placaté topánky. No tak asi že si ich nekúpim, keď mi nesadnú.