cwbe coordinatez:
101
8333809
8837211
8703087
8722277
8722288
8722295

ABSOLUT
KYBERIA
permissions
you: r,
system: public
net: yes

neurons

stats|by_visit|by_K
source
tiamat
K|my_K|given_K
last
commanders
polls

total descendants::5
total children::2
1 ❤️


show[ 2 | 3] flat
ved toto.
ja uzkost prezivam dost fyzicky.

musim najst nejaky sposob, ako zmenit myslienky.




0000010108333809088372110870308708722277087222880872229508722364
6*
 6*      13.03.2020 - 01:20:51 , level: 1, UP   NEW
ak zmena myslienok nepomoze, mozno by mohlo pomoct zanalyzovat si, z coho presne mas strach. bod po bode. vychadzam z toho, ze tak ako pri prepracovani pomoze rozlozit si objem prace do mensich casti a ist task by task, tak pri fear overwhelming, ak si rozlozis celkovy strach na jednotlive obavy a tie nasledne zanalyzujes, mozno zistis, ze cast z nich nie je az taka hrozna, cast vies riesit a co ostane, porozmyslas nad potencialne nasledujucim scenarom, alebo sa s niekym, kto by mohol vediet pomoc, alebo ta aspon upokojit, poradis. panika nastava vtedy, ked mozog nestiha spracovat to mnozstvo podnetov a prichadza pocit ohrozenia.

0000010108333809088372110870308708722277087222880872229508722298
sestra
 sestra      12.03.2020 - 22:38:16 , level: 1, UP   NEW
Dychaj

000001010833380908837211087030870872227708722288087222950872229808722365
Kusok
 Kusok      13.03.2020 - 01:31:04 , level: 2, UP   NEW
gif-good-job.gif