Keep Calm and Carry On: články, diskusia, zdieľanie skúseností


node:	Keep Calm and Carry On: články, diskusia, zdieľanie skúseností
template:	3
parent:	politika.spolocnost.media.historia .alt
owner:	Best boy
viewed by:
created:	04.01.2020 - 00:33:13
updated:	02.03.2022 - 20:47:40

cwbe coordinatez:
866
1551575
8695834

ABSOLUT
KYBERIA

permissions
you:	r,
system:	public
net:	yes

evad	0
zyn	0
bbs	0
nino	0
Emilia Bryant	0
leather glov...	0
Faust	0
svetielko	0
m@rek	0
pht	0
JoKe a.k.a. ...	0
drzor	0
hihihi	0
_____	0
DFH	0
tom_myto	0
ππ	0
matej.	0
dita	0
ea	0
blba zena	0
Best boy	1
unsane	1
nieni	1
yar	1
lubomier.sk	1
Faun	1
robot jox	1
zdienka	1
pstmn	1
Dorian	2
ddd	4
ci boha	7
jank.a	7
urza	7
bgdny	7
RauZ	8
HYPE HOPE	8
procrastinator	8
latimeria	8
asety	8
edvard gray	8
Inso	8
zeromind	9
dno	9
berlin monroe	9
darmozrac	11
yshish	11
samoo	12
binary riot	14
krokobox gomont	16
Mju	16
scully_is_go...	20
ni	20
1984	24
baran	26
Cervesnicka	26
mitch_lifeguard	26
september	27
k0zmonAut	28
michalides	32
jaffar	32
_	34
chaos walk w...	41
escaline[Loc...	45
pavka	50
Dunablanca	51
Prospero	57
chutko madada	57
dickie	66
cocacoala	68
mzpx	68
nin	68
mandalavandal	68
el hombre in...	68
dag	68

Rembrandt-Famous-Paintings-Featured.webp"

FORUM POVODNE VENOVANE KLIMAKRIZE, TERAZ AJ PSYCHICKEMU ZVLADANIU NEDALEKEJ VOJNY

(zdroje sa budu postupne doplnovat)

FACING DIFFICULT TRUTHS Climate - Psychology Alliance

The Deep Adaptation Agenda

Eco-anxiety

The Conversation. The rise of ‘eco-anxiety’: climate change affects our mental health, too

Články zo slovenských a českých médií na google Drive

ponuka na bezplatnu psychlogicku pomoc cez skype

Pozn.: Fórum bude moderované a ak sa diskusia vzdiali od témy, príspevky budú mazané. Na debatovanie technologických, technických a politických tém týkajúcich sa klimatickej zmeny, OZE a pod. sú iné fóra.

Udržiavajme prosím kultúru diskusie. Ďakujem

00000866015515750869583409084590

Elysai is a place where people get a glimpse of the future of human-computer interaction – a future where friendly Digital Personas talk to people on a daily basis to help them find peace and enjoy life.

Our mission
We combine the latest research in artificial intelligence and psychology to help people establish healthy habits, support personal growth and lead more fulfilling lives. We believe that this can provide effective prevention of mental health issues, leading to better general well-being.

Science-supported approach to development
Our multi-disciplinary team of experts, including psychologists, therapists and social workers has been studying evidence-based approaches in positive psychology, cognitive behavioral therapy, dialectical behavioral therapy, resilience, and relationship and communication sciences.

Personalized interaction
Enjoy the exciting experience of talking with an AI who is able to recognize human moods and learns more about the world of feelings and emotions from each conversation. Every user's needs are different – and so are the interactions.

Elysai mobile app available for Android: https://www.elysai.com/

0000086601551575086958340908459009084623

Dalsia Replika? :)

00000866015515750869583408965027

Máme nárok cítiť sa zle, aj keď vojna nie je u nás. Potláčanie úzkosti z nás môže spraviť cynikov, hovorí psychologička https://dennikn.sk/2793100/mame-narok-citit-sa-zle-aj-ked-vojna-nie-je-u-nas-potlacanie-uzkosti-z-nas-moze-spravit-cynikov-hovori-psychologicka/?ref=tit

0000086601551575086958340896502708965794

esther <3 na tuto temu ako zacal covid napisala
https://www.estherperel.com/blog/anticipatory-grief
imho popici text, mne hodne pomaha re-read

0000086601551575086958340896502708965336

a to je nevýhoda, byť cynik? :)

000008660155157508695834089650270896533608965443

ak chapem cynizmus spravne, tak ano:
* pre spolocnost - ak je cynikov prilis vela, je tazke sa hybat dopredu. napr. s klimatickou zmenou, covidom a pod.
* pre jednotlivca - si cim dalej tym za vacsieho blazna a vyvrhela. nie je to nic prijemne.

mam v okoli jedneho hard-core cynika a kym neslo o zivot, bolo to vtipne, teraz uz je to len smutne a nebezpecne; pro brexit, pro trump, pro zeman, pro klaus, klimaticka zmena je hoax a ak nie, tak sa s tym aj tak neda nic robit, vojna na ukrajine sa nas netyka, atd.

00000866015515750869583408965027089653360896544308965517

Zas necynicki "doisti" a "citovkari" tiez nie su najlepsi:

- rovnaky hystak, ci niekto vytrhne pred domom snezienku, alebo postrielaju 10 susedov gulometom

- su situacie kde - nerobit nic - 80% sanca prezitia, spustit akciu 13% sanca prezitia

- aj ked je to 50/50 nerobit nic setri energiu

- ked "robenie" nezaberie a nie je to fatalna situacia, tak casto je doista naprdeny.

0000086601551575086958340896502708965336089654430896551708965546

Neviem či sú to cynici v tom zmysle pôvodného príspevku. Ale čo som teda za života mal možnosť spoznať, tak práve ľudia, ktorí v takých tých exponovaných chvíľach nestratili hlavu pre "aktuálne témy" ... tak títo ľudia boli tak nejak "rozhodujúci" v kolektívoch a podržali potrebné, keď sa okolie zvážalo na pocitoch hlavou totálne mimo.

Ale tak to asi nebolo to čo myslel v pôvodnom príspevku, lebo teda to neboli moc ľudia, ktorí by popierali klimatickú zmenu, alebo vôbec riešili či je brexit dobrý nápad ... to boli skôr ľudia, ktorý s tými otázkami vyslovene nezajebávali vôbec čas.

To v pôvodnom príspevku mi skôr prídu ľudia, ktorí sa pri každej téme proste "zjavia" a to, že musí byť niekto zásadne na druhej strane barikády z pohľadu témy ako takej, teda ak brexit ... tak sa budú naťahovať o "pravdu" tieto dva tábory. Origo cynik, podľa mňa nerieši vôbec ... premostí debatu ja neviem na to, ako minule natieral plot na zeleno.

~ What a time to be alive... ~

00000866015515750869583408965027089653360896544308965494

ak je cynizmus definovaný všeobecnou nedôverou voči ľudstvu, tak potom cynik nemôže byť pro-Zeman alebo pro-Trump, a ten človek nie je cynik, iba ignorantský hlupák

×÷ßßß$ˇ~[☼◙ş→☻ü84ó♀ÇüŮń§►♫☺♀♂ć☺<\ˇ

0000086601551575086958340896502708965336089654430896549408965499

to je prave postoj, ze je uplne jedno kto tam je, tak sa na tom aspon zabavim (zeman a jeho vtipky), klaus zasa vystupuje proti klimatickej zmene, brexit aspon ukaze tej EU... neviem, nemal som chut sa s nim o tom bavit. najprv som si myslel, ze to vtipky, az po dlhom case mi doslo, ze to nie je ironia a sofistikovany humor...

00000866015515750869583408965027089653360896544308965447

Mňa cynici hrozne nudia. Človek sa od nich nikdy nič nové nedozvie, neprídu nikdy s ničím kreatívnym, zaseknutí totálne v svojom malom svete. Ktorý je aj tak len o nejakej selektívnej pozornosti a žiadnom hlbšom vhľade.

0000086601551575086958340896502708965336089654430896544708965482

Frank Zappa bol hyperkreatívny človek, a zároveň presvedčený cynik

×÷ßßß$ˇ~[☼◙ş→☻ü84ó♀ÇüŮń§►♫☺♀♂ć☺<\ˇ

000008660155157508695834089650270896533608965443089654470896548208965671

predpokladam, ze vrq to nezovseobecnovala na vsetkych. ze bol Zappa cynik a kreativny, nehovori o opaku
narychlo som prebehol nejaky vyskum, a vychadza mi, ze medzi kreativitou a cynizmom existuje vztah
sice ho mnoho na tuto temu nie je, ale aspon nieco:

negativna korelacia medzi nimi v pracovnom prostredi
https://www.mdpi.com/2071-1050/11/1/257/htm
https://files.eric.ed.gov/fulltext/ED611865.pdf

cynickejsi ludia nie su kompetentnejsi a zaroven cim je krajina skorumpovanejsia, tym viac je cynizmus posilnovany u kompetentnejsich ludi
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0146167218783195

000008660155157508695834089650270896533608965436

Podľa mňa to je únavné a vrhá to tieň na každodenné žitie aj radosti. To je z mojej skúsenosti. A načo.

00000866015515750869583408957452

Psycholog o válce: Sledovat zprávy není součást boje, je to pasivita. Udělejte něco
aktivního

Ruská agrese na Ukrajině vyvolává v lidech emoce, které patří k životu, a je přirozené, že přichází ve chvíli, kdy se cítíme ohrožení. Mnoho lidí ale dělá chybu, že se nechá vést emocí strachu a obav, upozorňuje psycholog Dalibor Špok: „Je to přirozené, protože obava či strach je něco, co orientuje naši pozornost. Těžko odtrhneme mysl od toho, že je válka na Ukrajině. A proto sledujeme zpravodajství jako detektivku, jako příběh – a čekáme na další zprávu.“

„Ale to je to nejhorší, co mohu dělat. Protože tím se vysílím. A hlavně to není žádná aktivita, je to jen opravdu pasivita, kdy čekám, co bude dál,“ dodává Špok.

https://plus.rozhlas.cz/psycholog-o-valce-sledovat-zpravy-neni-soucast-boje-je-pasivita-udelejte-neco-8696265

0000086601551575086958340895745208957595

important!

všetci zomrieme <3

0000086601551575086958340895745208957566

omg zas nejaky nadvecou patronizing typek, ako keby toto nebolo kazdemu od zaciatku uplne jasne!

00000866015515750869583408956265

Group Exercise for Strategic Climate Resilience: A Facilitation Guide
https://inhabit.global/tools/group-exercise-for-strategic-climate-resilience

This is a facilitated group exercise using the OODA Loop broken up into phases: 1. Observe, 2. Orient, 3. Decide and Act. It is meant to move fast during the first phases, and encourage more discussion during the later phase.

Most of us are used to critical thought—deconstructing ideas, or exposing the flaws of someone’s ideology, or political project through examining it under an ethical frame. Contemporary political milieus owe much of this to their ties to liberal arts. Whether we learn what’s right and wrong through philosophy, our family ties, or experience shaped by the street, the ethics we develop strengthen our critical eyes. Thought is an act—an exercise—and like other exercises, if we only condition certain muscles, others will atrophy. Our adversaries train all their muscles.

We’re going to begin the exercise by observing what we have in common. This is the backbone to our shared power, and these are the tools that can be reshaped as weapons.

00000866015515750869583408955300

Ahojte,
dávam do pozornosti zajtrajšiu diskusiu Ligy za duševné zdravie:
https://www.facebook.com/events/325943816248209

Plus veľký psychologický manuál, ako zvládať:
https://dusevnezdravie.sk/vojna-na-ukrajine-velky-psychologicky-manual/

00000866015515750869583408955283

mozno by sme mohli ozivit toto forum pre potreby zdielania emocii / tazkosti / radosti pocas vojny... ze by tu bolo "dovolene" aj opustat sa ak treba

0000086601551575086958340895528308955312

som za! otazkou ale je, akym sposobom a za akym ucelom sa do toho pustit.
Neviem, ci je vlastne potreba mat este jeden extra priestor, vzhladom na to, ze sa to aktualne deje organicky na roznych miestach. Ak sa pokusime to koncentrovat sem (alebo inam), je iste riziko, ze sa z toho strati ta aliveness a to, ze je to aktualne nejak komunitne zive. Je to vlastne take riziko privatizacie tej potreby zdielania.
Zaroven som premyslala nad tym, co by mohlo byt pridanou hodnotou - ci chceme trebars mat aj priestor v ktorm sa stretneme k zivemu rozhovoru, alebo vobec budeme spolu este o uroven inac
No a v neposlednej rade mi toto forum prislo zaujimave tym, ze ponukalo zdroje a nieco, co prave mozno zazitky, pocity alebo jednoducho to, co sa nam deje umoznovalo lepsie uchopovat prostrednictvom ponukania nejakeho slovnika a vobec sposobu ako o nich hovorit a ako ich pomenovavat. V suvislosti s tym mne aktualne bezia hlavou dve veci, ktore sa ma bezprostredne dotykaju a hybu mnou:

Jedna je nejaka kriticka reflexia tej aktualnej vlny solidarity - nie v zmysle kritiky toho, ze je, ale skor v zmysle uvedomovania si, ako je zakotvena a nadalej upevnuje nejake nase vnimanie toho kto je in/group a kto je out/group. Velmi v tomto myslim na kopec paralelne prebiehajuceho utrpenia na roznych miestach sveta a na to, do akej miery citim zodpovednost a potrebu apelovat na solidaritu aj s nimi. V suvislosti s tym som tiez premyslala nad compassion fatigue a nad tym, ako to urobit, aby sme boli schopni byt v tej solidarite sustainable. Hladam k tomu nejake zdroje a pripravujem sa na to, ze ak ponukam dobrovolnicku terapeuticku podporu, tak sa jedna o long term thing - mimo ine je to vec ktoru robim uz roky v roznych kontextoch a neviem ako nalozit s aktualnou krizou a ako zvolit mieru mojho zapojenia.

No a druhy bod s tym prvym priamo suvisi v tom zmysle, ze v poslednych dnoch komunikujem s "klient/kami" z ruska a sledujem aj situaciu znamych, ktori zatial este neopustili krajinu a premyslam nad tym, kde je priestor pre solidaritu a podporu tychto ludi. V aktualnom nastaveni, kedy aj platforma cez ktoru pracujem operuje s terminom #therapyforukraine a dostupnost sluzby centruje okolo ukrajinskej narodnosti, mi pride, ze vlastne stracame nieco velmi cenne a dolezite - schopnost mysliet vo vztahoch, humanizovat a udrziavat aspon nejaku mieru otvorenosti a rozvaznosti. Neviem uplne presne ako pre to este najst slovnik, ale viedlo ma to v poslednych dnoch ku snahe najst zdroje ku teme viny, hanby a perpetration induced trauma. To su temy ktore su v niecom uz aktualne - u ludi s ruskou narodnostou, ktori ziju inde ako v rusku, ale mozno budu aktualne neskor. No a tiez to pre mna suvisi s otazkou ako je vlastne mozne podporit aj aktivizmus v rusku, snahu ludi, ktori vlastne robia hrozne dolezitu a nebezpecnu pracu a aktualne su vlastne tiez v hroznej situacii.

Tak, som tu vyplula nejakych par svojich aktualnych dojmov. Budem rada za reakciu, napady, alebo vlastne aj za insight do toho co sa deje vo Vas

000008660155157508695834089552830895531208955609

Čo ti hovoria ľudia z Ruska ak sa smiem spýtať? Ja som sa bavila s jednou kamarátkou z Moskvy a písala: "It is hard rn because of total agreesion also inside of Russia. Everything going on is a huge disaster. Nobody knows what’s going on. Those who watch tv believe in government innocence. (...) We have no opportunity for this. Any protest is severely suppressed." Čo ma vôbec neprekvapilo teda, i keď nedá mi nedúfať, že sa tam nejaký väčší odpor sformuje.

e> To, akým spôsobom by sa im dalo pomôcť, pokiaľ človek nie je hacker, by zaujímalo aj mňa.

00000866015515750869583408955283089553120895560908955630

Nedokážem asi napísať nič paušálne. Mam Kontakt s kolegyňou so sociológie, ktorá pomáha hľadať účastníkov pre výskum aktuálnych protestov a tiež myslím skúšajú hovoriť s ľuďmi ktorí tu "intervenciu na Ukrajine" schvaľujú. Tu je ich stránka: http://publicsociology.tilda.ws/eprojects
Okrem toho ešte postovala tento článok: https://meduza.io/en/feature/2022/03/02/why-no-mass-protests-in-russia?fbclid=IwAR3GjwlIzoA6j-wga5rbRFpsacam1inaCnsiAv287ksjyaqyTn78Of4ueIo
Ale okrem toho mnou vlastne hlavne hýbalo to, že pracujem ako terapeutka s ľuďmi ktorí sú queer a žijú mimo Rusko, ale aj tak mali silnú emocionálnu reakciu a vlastne byť si nejak vedomá/ý toho, že som odišla z krajiny v ktorej pre mňa nebolo možné žiť, ale aj tak cítim obrovskú vinu a hanbu - že som nič neurobil/a - a čo aktuálna situácia môže znamenat pre ľudí, ktorí tam žijú - the most vulnerable people in Russia are going to pay the price - if not from violence and bullets, than dying due to lack of basic medical care and support.
Ťažko mi v Tom je a ťažko sa mi hľadá ako o Tom vlastne hovoriť pretože mám pocit že mám aj tak len veľmi málo informácií..

0000086601551575086958340895528308955312089556090895563008955691

mozno to je moja haluz, ale trochu mam pocit, akoby si mala na seba prilis velky narok a (pisem to ako reakciu aj na ten prvy dlhsi prispevok) ze chces vyriesit vela veci ktore mozu byt nad tvoje moznosti.

u tychto tazkych veci, ako su napriklad aj tie popisovane pocity viny / hanby a bezmocnosti, sa da imo asi iba containovat a validizovat ich emocie, nic lepsie ma nenapada. ono sa to postupne nejak otvori a aj cisto tvoja pritomnost a prijatie im urcite pomoze.

a rada by som sa spytala, aky sposob terapie robis? je to pre nejake ngo? mate supervizie?

tiez ciastocne pracujem na charitativnej baze s oslabenou skupinou klientiek (sexualne a domace nasilie) a uz ma skusenost naucila ze si to musim davkovat velmi opatrne, aby som to neprepalila. proste z celkoveho objemu prace mam na tot vyclenenych niekolko hodin v tyzdni a cez to nejde vlak. teraz sa ale urcite tiez zapojim do nejakeho help programu, aj ked som limitovana anglictinou, kedze rusky / ukrajinsky neviem. a co si vsimam zatial reakcie kolegov v Prahe, tak aj ruskych klientov berieme ako obete, pretoze tak to je. dokonca teraz su v urcitom ohlade este zranitelnejsi, nehovoriac o ruskych detoch v ceskych skolach, ktorych je tu kopa a su tercom sikany (ale co tak citam around vsetko sa to tematizuje a riesi). v Prahe je celkove velka ruska aj ukrajinska komunita, a my mame na skole zopar studentov (psychologie a socialnej prace) z oboch zemi, tak uz sa pripravuje ze holt pojdu trochu rychlejsie do praxe, s nasou podporou.

bola som vcera po dlhsej dobe na porade v skole a chut robit veci bola obrovska, niektori ludia to okamzite riesenie a obrovsku aktivitu maju zjavne aj ako coping mechanizmus. ja to uplne tak necitim, bola som par dni paralyzovana, az teraz nejak postupne sa preberam k tomu, ze som schopna rozmyslat kde sa zapojim... a vies co, vobec si tych par dni nevycitam.

(pardon asi trochu pisem piate cez deviate a mozno nereagujem uplne na vsetko co si pisala :)

0000086601551575086958340895528308955312089556090895563008955642

Super zaujímavé veci, díky za info. Ten rozhovor je dosť temný, ale aj pekne povedal:

And how do you overcome your fear in that moment?
"There are certain foolproof methods: small actions with a clearly measurable effect. That’s the best remedy for fear, and every single time it turns out that the devil’s not so black as he’s painted. If you take a principled position, if you don’t fail to rise to the moral challenge, if you don’t pretend that nothing is happening or that you’re powerless, but instead understand that you’re in a situation where the moral challenge is enormous, that everyone will be called to answer for, then you won’t be able to remain just a passenger. You have to believe that you can do something at the level of an act with some measurable effect."

0000086601551575086958340895528308955301

Updatneme topic?

000008660155157508695834089552830895530108955584

narychlo som tam nieco pridala :)

00000866015515750869583408945804

https://getpocket.com/explore/item/how-your-mind-gets-better-at-processing-bad-news

00000866015515750869583408887568

zaujimavy text
Why activism isn’t *really* the cure for eco-anxiety and eco-grief
https://gendread.substack.com/p/recap-why-activism-isnt-really-the

00000866015515750869583408809421

Tuto je možné vypočuť si prednášku Zdenky Vostovej. Je to taký úplne simple úvod, ale aj to má svoju hodnotu. Odvoláva sa hlavne na Joannu Macey - pretože nedávno vyšiel preklad active hope do češtiny. Pre mna asi najzaujímavejši z celej prednášky bol odkaz na film žal žen, ktorý sa budem snažiť si pozrieť.

00000866015515750869583408806531

Ahojte, rada by som vas poprosila o podpisanie tejto výzvy Dajme deťom hlas v čase pandémie
http://www.changenet.sk/?section=kampane&x=1171000
trocha sa v tom angažujem.

Zároveň by som chcela poprosiť, ak máte nejake zdroje a dáta k tejto téme, ako by znovuotvorenie škôl prispelo/neprispelo k šíreniu COVID-19 čo by mohlo pomôcť k lepšiemu ukotveniu výzvy v tom, aké sú aktuálne poznatky o pandémii...

Kedze vieme ze sociálna izolácia má na deti negatívny dopad v zmysle ich dusevného zdravia, najmä u tých detí, ktoré nemajú zázemie a podmienky na učenie online, prípadne už aj pred pandémiou ich zivotne okolnosti boli zlé, tak by sme chceli priniesť do verejného priestoru aj tento rozmer, aby sme sa tu neustále nebavili len o fitkách napríklad...

Vďaka.

0000086601551575086958340880653108806814

"rozhodovali s úctou a rešpektom k tým, ktorých sa obmedzenia týkajú a nestavali ich pred rozhodnutia „zvečera do rána“.

ja mám normálne pocit, že na školách si myslia že všetci okrem nich majú homeoffice a sú vychillovaný a v klídku. Škôlka raz funguje raz nie, oznámenie príde deň pred, škola kopec rôznych voľných dňov, riaditeľské voľno okolo prázdnin sa menilo hore dolu s takým božským kľudom, že som mal pocit že všetci tí rodičia sú na materskej.

Toľko prázdnin tie deti nemali nikdy, a teraz v utorok bude sviatok a prásk, v pondelok bude ďalšie riaditeľské voľno. A oznámili to včera. Však pohoda, prispôsobíte sa, "aj tak všetci sedia doma hahaha" ozvalo sa asi v zborovni. A pripomína mi to tie reči o učiteľoch čo "majú celé leto voľno".

Doteraz som to tíško znášal, a nepovedal som slovo. Ale dnes som sedel v čakárni u doktorky od 16:00, decká išli na očkovanie na encefalitídu, sedíme tam dobrých 45 minút, v tom prišla mladá baba že "ona sa nepredbieha ide len pre papier na OČRku, zaklopala, a ja som čakal ďalších 30 minút kým naozaj neviem čo doriešili a vyšla von. Dokopy sme boli v čakárni hodinu a 15 minút, a ona mi povie že "sorry, dúfam že sa neponáhlate.." a milý úsmev, lebo jej fakt ani nedošlo že ANO PONÁHĽAM SA, že tie deti chcú niečo jesť, že som si do obchodu neodbehol medzi ZOOMom s jardom z účtarne a ZOOMom s Ferim z IT. Že som nenavaril rizoto cez celodennú obendú prestávku, a nemal som čas s kolegami diskutovať jak ma ten homeoffice zabíja. A že sme si chceli spraviť diktát, a čítať si s nimi knižku, a nie čakať kým ona si vybaví svoje problémy mimo poradia kým jej muž čo celý deň sedel za počítačom a teraz púšťa deťom netflix. A ja som na ňu pozeral fakt kyslo, a škoda že som mal rúško a asi to ani nevidela. Lebo som netušil čo a kedy tým deťom dám na večeru.

Nikdy by som si nedovolil dávať ľuďom diagnózu, ale diagnóza "Homeoffice" tú dokážem dávať podľa chovania takmer hneď. Oni si tí ľudia myslia že to takto majú všetci. Totálna pohodička, život je gombička. Jaááááj.

asi to preparentujem do iného fóra:)

axone main