ak mas bledu pokozku a planujes sa v astronomicke poludnie vyzliect a hodiny opalovat, tak mozno z toho nieco vytrieskas. ale kolko takych dni bude...

moc by som sa nefixoval na nedostatok vitaminu D, komplexny ucinok pobytu na slnku bude podla mna ovela dolezitejsi. teplo, svetlo, pokojny relax. slnecne pocasie ma vplyv aj na atmosferu prostredia a svetlo prenikajuce do oka vraj ovplyvnuje aj uroven serotoninu.