Kludne je to "vekom". Po tridsiatke uz citit ze fyzicky vrchol je za nami. V tvojom veku som mal krize tak v prdeli (niekolko rokov) ze som si myslel ze life is over. Dnes mam 42 a nikdy som nebol v lepsej fyzickej forme. Ale nieco za nieco. Chlast konci pri dvoch panakoch, pravidelny spanok je must have, zrat sa uz neda cokolvek. Pravidelne cvicenie (primarne) stredu tela, strecing, joga atd. Na tvojom mieste by som skusil aminokyseliny, tie ti dodaju vacsiu chut sa hybat a podstatne zlapsia regeneraciu. V skratke, to co fungovalo doteraz samo pri akejkolvek zivotosprave, uz tak nikdy funovat nebude, budes tomu musiet venovat stale viac pozornosti, co ale nieje dovod na smutok, skor naopak.