vstrebatelnost velmi tazko predava :)

MUDr. JAKUB HURYCH :)
on by imho mohol mať samostatnú prednášku (ideálne s pohdovým VLADIMÍRom FUTÁKom)

V podstate suhlas. Podľa mňa to neuškodí ako výživový source(aj na iné benefity), sú nejaké štúdie hovoriace o znížení bolesti ale realne tá miera syntezy kolagénu v slache je taká pomala ze by musel mať niekto veľmi chudobnu stravu dlhý čas na zdroje
Imho podstatné je odstrániť príčinu, na biku by som upodozrieval zle nastavenie a z toho plynucu zlú techniku pohybu v kombinácii s väčšou námahou

Veganski sportovci buraju myty, hovoril o tom typek, ktory v Cechach vyhral nejaky maraton a zdravej vyzive sa venuje vela, - na toto bacha, moze byt napr survivor bias - to, ze pre nejakeho jedneho (alebo 100) nieco funguje neznamena, ze zrovna oni nie su anomalia a ani to neznamena, ze nebudu mat brutalne problemy neskor. jediny zaver, co sa z toho da usudit je, ze _u niektorych ludi_ sa stravou dostatocny prisun latok na vyrobu kolagenu da poriesit.