V akej forme to užívaš?

Skús poriadny domáci vývar z kostí robený v pomalom hrnci tak cca 24 hodín alebo domácu podstivú huspeninu. Je to plné kolagénu a verím (neviem dokázať), že s vyššou vstrebateľnosťou. Navyše je fantasticky chutné.

na jednej prednaske hovoril clovek ktory to studoval ze suplementy maju tak nizku vstrebatelnost, ze ked si kupis kolagen aj s tou najvyssou vstrebatelnostou, telo skoro vobec nepociti zmenu
zdroj: Veganski sportovci buraju myty, hovoril o tom typek, ktory v Cechach vyhral nejaky maraton a zdravej vyzive sa venuje vela, meno si nepamatam

no a zaver je, ze stravou sa dostatocny prisun latok na vyrobu kolagenu da poriesit