cwbe coordinatez:
101
63539
63556
2018337
8589338
8590352

ABSOLUT
KYBERIA
permissions
you: r,
system: public
net: yes

neurons

stats|by_visit|by_K
source
tiamat
K|my_K|given_K
last
commanders
polls

total descendants::1
total children::1
show[ 2 | 3] flat
Fú. 12 v tomto? Rešpekt. Nebolia potom ruky? Ja som v piatok zavíjal jak v klepci.




00000101000635390006355602018337085893380859035208590809
toxygen
 toxygen      30.01.2019 - 13:22:57 [1K] , level: 1, UP   NEW
podla mna je to vec zvyku. ja nemam ani rukavice ani topanky do vody, niektori ich nosia, lebo im to prave pomaha na prsty na rukach/nohach. podla toho, ako sa citim, si ruky bud ohrievam pod pazuchami (0-8. minuta) alebo len tak staticky drzim pred sebou (8-10. minuta) alebo sa zahram na hrdinu a virim rukami vodu okolo seba (vacsinou pocas poslednych 2 minut, ked viem, ze neumrznem ;)

co sa tyka bolesti, tak nemyslim, ze by ma to nejak extra bolelo. najneprijemnejsie asi bolo, ked mi zacali primrzat chodidla o asfalt cestou k autu. potom sa len utriem, nastavim klimu na 16 stupnov a cestou domov postupne zvysujem na nejakych 18-19 stupnov (cca 20 minut cesta). myslim, ze je dolezite nenastavovat klimu na 25 a pod, vtedy clovek zacne zavijat :) este ako som pisal nizsie, mam znamych co sa vzdy po takomto pobyte vo vode idu prebehnut, aby predisli triaske. to musim tiez niekedy skusit :)

ked teraz tak spominam, ked som bol prvy a druhy krat, tak ma z vody vyhnali prsty (raz ruky, raz nohy)