Rad by som sa naucil novy zdravy recept, nieco ultrasimple cca 3 ingrediencie, z niekoho pohladu skor survival hack nez necept. Vopred dakujem, kazdy tip potesi. Ako referenciu uvadzam jedla ktore mam uz uplne vymakane:

V hrnci so sitkom je umyta, rozrezana brokolica na pare asi 20min. Na posledne 3 minuty pridame hermelin. Hotovo.

Tofu nakrajane na kocky sa osmazuje vo voku, ked stmavne, pridam cibulu, osmazujem dalej. Hodim tam hocijaku mrazenu zeleninu, dusim. Done.

Cicer - namocim na den do vody, uvarim vo vode, zamrazim v plastovych nadobkach. Rozmrazim ked ocakavam ze sa mi nebude chciet varit.

Uvarim celozrnne cestoviny z DMky a hodim ich na lubovolne pesto (vacsinou tiez z DMky) do ktoreho som nasypal mrazeny hrach a nastruhal syr.

Mrazene fazulove lusky dusene vo voku podavane s varenymi zemiakmi (vacsinou z chladnicky, kedze nerad varim 2 veci naraz).