cwbe coordinatez:
101
63564
63565
2089830
8408155
8408307

ABSOLUT
KYBERIA
permissions
you: r,
system: public
net: yes

neurons

stats|by_visit|by_K
source
tiamat
K|my_K|given_K
last
commanders
polls

total descendants::2
total children::1
2 ❤️


show[ 2 | 3] flat


V zavislosti od toho kam chodis, by som ti odporucil vyuzit ten vstup na precvicenie ostatnych (neodrovnanych) casti tela na naradi ktore tam maju. Prsty a predlaktie nie su vsetko - dolezity je tiez rozvoj noh a "jadra / core" - co dokazes aj inak, ako lezenim po stene. Ber to viac ako kombinovany vstup stena + fit.

Ak tam maju slackline, tak uplna vyhra - na prvy pohlad sa to zda ako detska sranda, ale neuveritelne to posilnuje svaly okolo chrbtice a zlepsuje rovnovahu, co je pri lezeni velke plus.

EDIT: este je dobre pocasie na murik pod hradom / nad PKO - vstup je free samozrejme