cwbe coordinatez:
101
63564
63565
2089830
8408155
8408307

ABSOLUT
KYBERIA
permissions
you: r,
system: public
net: yes

neurons

stats|by_visit|by_K
source
tiamat
K|my_K|given_K
last
commanders
polls

total descendants::2
total children::1
2 ❤️


show[ 2 | 3] flat


V zavislosti od toho kam chodis, by som ti odporucil vyuzit ten vstup na precvicenie ostatnych (neodrovnanych) casti tela na naradi ktore tam maju. Prsty a predlaktie nie su vsetko - dolezity je tiez rozvoj noh a "jadra / core" - co dokazes aj inak, ako lezenim po stene. Ber to viac ako kombinovany vstup stena + fit.

Ak tam maju slackline, tak uplna vyhra - na prvy pohlad sa to zda ako detska sranda, ale neuveritelne to posilnuje svaly okolo chrbtice a zlepsuje rovnovahu, co je pri lezeni velke plus.

EDIT: este je dobre pocasie na murik pod hradom / nad PKO - vstup je free samozrejme




00000101000635640006356502089830084081550840830708408680
nepenth
 nepenth      18.10.2017 - 22:19:29 , level: 1, UP   NEW
Dakujem za tipy, murik urcite pojdem vyskusat.

Tych parkrat som bol vo Vertigu. Neviem, ci tam maju slackline, nabuduce sa popytam. Ale mas pravdu, ze by mi to zrejme pomohlo, rovnovaha nie je moja silna stranka.

0000010100063564000635650208983008408155084083070840868008408720
suez
 suez      19.10.2017 - 00:04:59 , level: 2, UP   NEW
slack je hned napravo pri vstupe...nemozes si to nevsimnut