mliecna smotana sa dobre nahradzuje kokosovym mliekom - napr. do kremovych polievok, palaciniek, omacok. alebo sojovou smotanou. mlieka je v pohode napr. mandlove (lunter ma vyborne sojove mlieko, ale sojove mlieka sa celkom tazko travia).

syrove cestoviny asi vegansky spravis tazko, cestoviny su prevazne talianske jjedlo a to u nas strasne frci, takze sme na to dost navyknuti :) ale dobre sa to riesi napr tak, ze sa skratka viac naucis jest azijsku stravu - ryzove rezance, fried rice, curry, strukoviny. a ked uz cestoviny, odporucam radsej bohate na rozne druhy zeleniny a syrove omacky nahradit rajcinovymi. inak susene rajciny (aspon pre mna) maju chut, ktora by sa mohla priblizovat syru. tiez mi celkom chutil vegansky "parmezan" - kesu orechy s drozdim (vygoogli si recept).