2 deti :: Remember, remember, the velvet November


node:	2 deti
template:	4
parent:	Klub Rodicov Kyberie
owner:	eiv
viewed by:
created:	26.01.2017 - 11:26:21

cwbe coordinatez:
101
63539
63556
1122092
8288545

ABSOLUT
KYBERIA

permissions
you:	r,
system:	public
net:	yes

caute, mame 6 a pol rocnu Lindu skolacku, ktora je uz po 20.00 unavena a zrela zaspat. ALE! mame aj 3 a pol rocnu skolkarku Ninku, ktora v skolke spava poobede no a vecer vzdy nastane inferno, lebo Linda uz chce spat ale mala ju nenecha, lebo nie je unavena a v klude zaspi az pred 23.00
maju manzelsku postel, poslat starsiu zaspat do inej izby je zbytocne, lebo krpata dolezie za nou okamzite a neda jej pokoj, su ako siamske dvojicky. Linda rano kruhy pod ocami, ze lezi v skole na lavici, no celeee zle.
riesili ste niekto takyto problem? cez vikendy v pohode, tym ze nina nespi poobede tak zaspia obe normalne.

co sa tyka uspavania, uz sme si presli snad vsetkymi situaciami, mam pocit ze som stravila stvrt zivota ich uspavanim a ja uz proste NEBUDEM ich uspavat, ale Lindy mi je luto....

000001010006353900063556011220920828854508295025

u nas to bolo take iste, ked si este dobre spominam. Viktor skolak a Zoja vychrapana skolkarka. Dost to bolo peklicko na zaciatku, ale do takeho cca roka sa to zrovnalo tak, ze jednak Viktor zaspal ako drevo a nic ho neprebudilo a jednak Zoja sa naucila tak nejako respektovat, ze brat chodi spat skor ako ona. no ale oddelene postele by bolo podla mna lepsie, ale chapem, ak sa neda kvoli priestoru alebo comukolvek inemu.

00000101000635390006355601122092082885450829502508295202

hej asi len vydrzat, kym Nina naberie este trocha rozumu a empatie :)
postele im casom oddelime (aj izby :) ale zatial chceli byt spolu, uvidime dokedy...

000001010006353900063556011220920828854508289586

u nás podobne momentálne. Každý večer sa pohádajú, lebo Eliáš sa chce ešte rozprávať/hladkať/čítať a Linda je tak unavená z celého dňa, že už len okamžite spať. Ale začal rešpektovať to, že je ticho, ked mu to prikáže a ona zaspí potom do 5minút.
On následne vybieha z izby a kladie nezmyselné otázky ešte hodinu, každý večer, až do takmer 22.00
Niekedy odpovedám, niekedy ho idem desaťkrát uložiť a dať pusu, ale najviac pomáha,ked mu dovolím ísť spať do našej postele - tam si vypýta zapáliť sviečky a instante zaspí. Potom ho buď preložíme späť k sebe (o tretej je naspäť u nás) alebo sa proste tlačíme traja :)))

Cez víkendy tiež v pohode.. holt, prechodné obdobie zas :(

00000101000635390006355601122092082885450828958608290856

jo ninka vcera tiez sla zaspat do nasej postele, uz som ju tam rovno nechala, lebo v noci tiez vzdy aj tak dolezie nazad :))
ale to Bud ticho! u nej nezabera...

000001010006353900063556011220920828854508289383

(disclaimer: brain dump, niekedy trocha odbocujem)

jop klasika, dcera 6, prvacka, skola 8-15, niekedy 8-16 (svajc). Dievka vo stvrtok uz unavena. Syn 3, skolkar, doma cez den nespi uz skoro rok (asi genetika, obaja prestali okolo 2-2.5), v skolke malokedy.

Barbora aj ked unavena, nerada ide spat, cita si v posteli este kazdy den, potrebuje dlhy cas na predspankove uvolnenie.

Vecera zacina o 18-18.30, v posteli su zvacsa 19.00 - 19.30, potom sa citaju knizky. O 8 konec, zhasina sa. Deti maju lampase, Barbora si cita, Kubo sa chvilu hra. Asi v 50% pripadov, pride nejake to hadanie sa medzi detmi, ktore vyusti do dalsieho natahovania casu a niekedy zaspavaju uspesne az 8.45 - 9.

Rano ich musim budit, Kubo casto zalezie naspat do postele. Barbora ked uz je hore (7.20), tak je hore.

Negativny efekt ma akykolvek cukor pred spanim, comu sa mrte vyhybame. Aj pol malej lyzicky cukru v grisovej kasi pre dvoch (600ml mlieka) je citit. Maslovy chleba s lekvarom (ked sa pomylime ;)) je katastrofa.

Telku pozeraju denne 20min pred vecerou, zvacsa o 17.30 alebo 18.00.

Planujeme zaviest skorsie spanie, o 30-45 min skor, pekne pomalicky, a samozrejme nam uz coskoro do toho pride jar aj s dennym svetlom o siestej, o piatej...

Myslime si, ze by pomohlo mat separatne izby, kazdy by siel spat kedy chce, ale je to technicky neprakticke, volna izba je mrte velka pre jedno dieta. Plus mame taky nejaky pocit, ze nech su spolu aspon kym sa da.

Vecery su narocne, aj ked neporovnatelne s 1 rok dozadu, to byvala fakt katastrofa, 1h "uspavanie" = riesenie konfliktov.

Co mna osobne trocha trapi su tie lampase, bojim sa ze Barbora si pokazi oci, kedze s lampasom cita kazdy vecer pol hodinu urcite. Ale je to uz mrte tradicia, hadam aj 2 roky, neviem si predstavit ako to teraz zmenit. Kubo, ten sa chvilu hra, odlozi lampas pekne na policku a ulozi sa spat. Barbora cita kym nezaspi, teraz uz menej, ale predtym sme vedeli ze zaspala, ked jej lampas vypadol z ruky, skoro kazdy den. Nejaky tipy na toto?

00000101000635390006355601122092082885450828938308294073

Cukor nema vplyv na spanok alebo hyperaktivitu deti. Je to oblubeny mytus, ale je mylny. Neexistuje tam realna suvislost.

0000010100063539000635560112209208288545082893830829407308295247

imho rozne deti su rozne, samozrejme mam iba anekdoty, ak mas nejaku studiu, daj link, rad si to precitam

000001010006353900063556011220920828854508289383082940730829524708295733

Iste, rozne deti su rozne. Ale vsetky maju pecen, oblicky, zaludok a na velmi vysoke percento zodpovedajuce fyziologicke reakcie. Mozno existuje isty typ odchylky, ktory u velmi maleho percenta deti vyvolava nejaku reakciu, ale v zasade je vedecke stanovisko, pokial viem, v tomto jednotne: mnozstvo prijateho curkru nema vplyv na zaspavanie, hyperaktivitu apod.

Toto je taka popularna veda, ale predpokladam, ze da na to spravit poctivy resers:
http://slumberwise.com/science/sugar-keep-night/
http://www.theglobeandmail.com/life/holiday-guide/holiday-survival-guide/dont-sweat-the-holiday-sugar-high-its-a-myth/article6642075/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16856218

0000010100063539000635560112209208288545082893830829407308295016

fakt? na zaklade coho si toto dovolis tvrdit?

000001010006353900063556011220920828854508289383082940730829501608295730

Su na to studie. Tu je jeden popularny clanok, odvolava sa vedecku studiu, urcite sa da na to spravit aj poctivy resers. Je vela podobnych mytov: napr. pohar tepleho mlieka uspava apod. Lahko sa to siri, nelahko sa to berie spat.
http://www.theglobeandmail.com/life/holiday-guide/holiday-survival-guide/dont-sweat-the-holiday-sugar-high-its-a-myth/article6642075/

000001010006353900063556011220920828854508288632

starsia sama nezaspi? je naozaj problem vziat si mladsiu do parady a hrat sa s nou, aby nechodila za starsou? ak naozaj dolieza ako vtierka, a neposlucha vas (ako je to inak mozne, ze pojde do tej izby aj ked jej to zakazete?), tak potom by mozno pomohla finta, co robili susedia u nas v baraku - proste ist s nou von. miesto toho, aby doma robila bordel, tak starsiu dat spat a s mladsou ist von do tmy sa vyburit

00000101000635390006355601122092082885450828863208288724

ja teda neviem ako ty ale ja po celom dni by som si uz o 20.00 rada aj sadla a pozrela serial :)

0000010100063539000635560112209208288545082886320828872408289080

martin ma 2,5 a tiež prudí toho 5,5 ročného. rozdeľujem ich. holt, ešte nejaký čas budem trpieť, čo som chcela to mám a keď to nejde inak, nemienim plytvať energiou na nejaké vymýšľačky. potom druhý deň sa nedá pozerať na filipa, ktorý nevládze lebo ho martin otravoval. filip zaspí sám pekne v detskej do 5 minút.
a s martinom sa trápim o nejakú hodinu dlhšie v spálni, skladáme oblečenie alebo tak (ale každý deň je iný. niekedy ich uspím po rozprávke, lebo nechcú ostať sami, tak ostávam s nimi, a do 10 minut spia obaja. akurát to má nevýhodu, že zaspím s nimi, zobudím sa o polnoci, pripravujem veci, a o pol piatej musím vstávať...to je naprd)

a knihu čítam potom. okolo desiatej....keď všetko pripravím na ďalší deň...

000001010006353900063556011220920828854508288632082887240828908008289141

no sak ze aj ja ich raz-dva krat do tyzdna uspim lebo uz nemam na to nervy, ale vzdy zaspim s nimi a vecer v prdely...
asi len vydrzat nejak toto obdobie, kedy mala este spava v skolke...

000001010006353900063556011220920828854508288627

A o kolkej rano vstavaju?

U nas sa od malicka chodi spat o 19:00, od asi 4 rokov o 19:30, lebo rano vzdy vstavame vsetci o 6:00-6:15 ... skoro spat, pretoze rano treba skoro vstavat.

00000101000635390006355601122092082885450828862708288720

vstavame o 7.