cwbe coordinatez:
101
7763757
63577
64106
7580902
7581286
7581352
7581385
7582370
7582378
7584783

ABSOLUT
KYBERIA
permissions
you: r,
system: public
net: yes

neurons

stats|by_visit|by_K
source
tiamat
K|my_K|given_K
last
commanders
polls

total descendants::4
total children::1
show[ 2 | 3] flat


no a ja som minule zistil že chlorela má úplne že vela b12.
templeh, celkovo kvasené fermentované veci.

a železo a vápnik čo si písal vyššie, no železo orechy strukoviny a vápnik zase toto
http://www.vrg.org/nutrition/calcium.php

ale inak súhlasím s tým čo píšeš, že nejde ani tak o to že rozdiel medzi jesť "všetko" a jesť vegetariánsky/vegánsky. ale skôr o to, jesť tak, aby som mal všetky živiny a vylúčiť nezdravé veci. takže jasné, kvalitné poznatky o tom čo je a čo by som mal jesť aby som bol zdravý je podla mňa základ, rovnako ako pravopis či matematika




000001010776375700063577000641060758090207581286075813520758138507582370075823780758478307584925
kujon
 kujon      10.05.2014 - 07:23:21 , level: 1, UP   NEW
ma ale inaktivneho, takze pre teba nepodstatneho. z rastlinnej stravy si nevies zabezpecit dostatok b12. http://vitaminb12bereteho.wordpress.com/

00000101077637570006357700064106075809020758128607581352075813850758237007582378075847830758492507585012
ode
 ode      10.05.2014 - 11:58:00 , level: 2, UP   NEW
a kvasené mliečne výrobky?

0000010107763757000635770006410607580902075812860758135207581385075823700758237807584783075849250758501207585119
kujon
 kujon      10.05.2014 - 14:23:51 , level: 3, UP   NEW
tie niesu rastlinnou stravou. pre vegetarianov je B12 menej dramatickym problemom.

000001010776375700063577000641060758090207581286075813520758138507582370075823780758478307584925075850120758511907585234
ode
 ode      10.05.2014 - 19:11:23 , level: 4, UP   NEW
oka, tak je dobre:o))