no podla mna chyba bola, ze si sa bol vonku kupat iba raz a rovno v decembri, ked bola uz voda velmi studena v porovnani so sprchou. treba aspon raz do tyzdna, od tej jesene, kym postupne klesa teplota vody, az pokym to vydrzis.. prvu zimu som skoncila v polke novembra a komplet sezona sa mi podarila az druhy rok.
telo netreba jednorazovo stresovat.. teraz by som v tvojom pripade sla von az na jar, ked bude mat voda nad 10stupnov, co je podobne tej sprche ..