Chcel by som sa spýtať pri otužovaní snažíte sa otužovať aj hlavu ?
Pýtam sa preto že niekde je napísane že je to dobré, vďaka tomu vydržíte oveľa viac lebo cez hlavu unika najviac tepla a je tam veľa citlivej pokožky, takže ste potom celkovo odolnejší.
A zase inde som dočítal že je to zle lebo hlava je príliš citlivá a stačí znížiť teplotu mozgu o par stupňov a môže nastať mŕtvica, a je to celkovo zlé. Mam v tom trochu zmätok tak ak sa v tom niekto vyznáte budem len rád za radu.

dik :o)