vedel by si aj poradit ako pribtat? ale pre cloveka s hyperrychlym metabolizmom, co sa zdravo stravuje a cvici? :) viem asi nemozne ale uz som fakt zufala. a nie nechcem naberat svaly ale tuk..

Dinitrofenol je legalny

edit: pripadne nejake substituovane amfetaminy ako napriklad orto a meta fluoroamfetamin, tie su na slovensku tiez legalne.

no imho vidno, ze nie si baba, lebo ked priemerna baba schudne 5-10 kg za tyzden, je to brutalne vela, vzhladom k tomu, ze baby su mensie a lahsie, nez chlapi, aj ked su tucne alebo co...takze mozno 100 kg chlap schudne za tyzden tatranskej turistiky 10 kg, ale 70 kg baba imho nie...a ak hej, tak to bude taky drasticky ubytok, ze o tyzden minimalne polovicu naberie spat, len co bude doma..ale inak pohyb jednoznacne na zdrave chudnutie

ja som dnes siel do roboty a naspet na bajku, je to 6km tam, 6km naspet - spalene kalorie mi kompijutr vyratal na skoro 700.
Cize 10 takychto dni a si o kilo lahsi asi..

Som sa na tom zrovna dnes udivoval, ma to vysoke cislo prekvapilo, asi naozaj za obezitou bude nas zivotny styl:)

tak tak.. a chudnut sa da aj bez akehokolvek pohybu.. staci vediet zaklady matematiky a ake jedlo a cinnost spali/ziska kolko kalorii .. ja som schudol vyse 20 kilo bez akehoklvek pohybu.. nenavidim pohyb. :) mozem jebat, aby som za hodinu bolesti a utrpenia spalil tolko co zjem v jednom jedle:) ovela radsej menej zrat. priblizne tych 1000 - 2000 kj denne zozrat menej ako spalim... bez problemov sa napriklad da chudnut aj na chlebe alebo slanine, ak sa jej zje na jedno jedlo do cca 1500 kj:)

"Minule som sedel so známym v reštaurácii. Živí sa podobne, ako ja – zadkom. Sedí v aute, alebo pri počítači. A veru, už aj slaninku si nosí pod opašťokom. Tak som mu povedal, že jeho jedlo (vyprážaný syr, dvojité hranolky, majonéza, 2× sladká kokakola) je nielen facka vlastnému zdraviu, ale aj spoľahlivý spôsob, ako pumpovať obezitu. Povedal na to, že on ako manažér nemá čas špekulovať, často musí jedávať v reštikách, nedá sa teda nič robiť. Ale raz za týždeň vraj chodí hrávať tenis na hodinu. To mu celkom stačí. Žiaľ, tenis spáli okolo 3000 kJ za hodinu. Jeho obed v reštaurácii však "váži" asi 5500 kJ"

tu je nieco viac http://www.chudnutie-ako.sk/sport-chudnutie/kolko-energie-sa-spali-pohybom/