login::
pass::
name::
id::
node:
25.12.2011-19:57:23
template:
4
parent:
treking, hory, turistika, skialp,
freeride
owner:
scully_is_gone[Locked_OUT]
viewed by:
created:
25.12.2011 - 19:57:23
cwbe coordinatez
:
101
63564
63566
64305
6404645
ABSOLUT
K
YBERIA
permissions
you:
r,
system:
public
net:
yes
⠪
neurons
stats
|
by_visit
|
by_K
source
tiamat
K
|
my_K
|
given_K
last
commanders
polls
total descendants::14
total children::5
show[
2
|
3
]
flat
čaute.
chcem sa spýtať takú (možno) hlúpu otázku: ako trénujete na hory? myslím, ktoré športy preferujete?
robíte niečo špeciálne?
dík
title/content
title
content
user
000001010006356400063566000643050640464506419652
suzka
04.01.2012 - 17:25:56
, level: 1,
UP
NEW
Re: 25.12.2011-19:57:23
nooo, nam davali kondicaky behanie po schodoch na Iuvente, podla mna je to dost dobra simulacia hor..
akoze fakt z duse neznasam schody, ale bike a plavanie je podla mna dostacujuce ;)
00000101000635640006356600064305064046450641965206419678
scully_is_gone[Locked_OUT]
04.01.2012 - 17:35:54
, level: 2,
UP
NEW
Re[2]: 25.12.2011-19:57:23
hej hej tie schody :D
ale budem musiet zacat
zatial sa dostavam aspon do akeho takeho stavu v posilke ale bude to chciet kardio :D
0000010100063564000635660006430506404645064196520641967806419739
Janko33
04.01.2012 - 18:14:43
, level: 3,
UP
NEW
Re[3]: 25.12.2011-19:57:23
vyhovorky vyhovorky vyhovorky...;))
000001010006356400063566000643050640464506419652064196780641973906419794
scully_is_gone[Locked_OUT]
04.01.2012 - 18:41:15
, level: 4,
UP
NEW
Re[4]: 25.12.2011-19:57:23
ticho!!!
000001010006356400063566000643050640464506415060
zviera
02.01.2012 - 13:21:14
, level: 1,
UP
NEW
Re: 25.12.2011-19:57:23
bolo nizsie, proste chodit najprv nenarocnejsie a to sa same - pokial je vhodna frekvencia.)
000001010006356400063566000643050640464506411664
jamesak
30.12.2011 - 13:55:33
, level: 1,
UP
NEW
Re: 25.12.2011-19:57:23
čítam montanu a jamesaka nasledne vizualizujem:)
000001010006356400063566000643050640464506406885
last
27.12.2011 - 14:33:00
(modif: 27.12.2011 - 14:38:00), level: 1,
UP
NEW
!!CONTENT CHANGED!!
Re: 25.12.2011-19:57:23
chodime na mensie hory ;) Ale tak vazne, ja davam bajk, sem tam beh do kopca, ked sa zadari tak thai box. Ale nemyslim si, ze hory vyzaduju nejaku extra specialnu pripravu. Proste treba chodit a tesit sa z nich.
00000101000635640006356600064305064046450640688506407312
scully_is_gone[Locked_OUT]
27.12.2011 - 18:03:39
, level: 2,
UP
NEW
Re[2]: 25.12.2011-19:57:23
:) ďakujem :)
000001010006356400063566000643050640464506404669
vygidor
25.12.2011 - 20:13:55
, level: 1,
UP
NEW
Re: 25.12.2011-19:57:23
beh, bike, plavanie a chodit peso :)
ak vysokohorska k tomu, tak boulder a posilka (nohy, ramena a chrbat).
specialne som drvil hrazdu a mal som slabe nohy a chrbat po zraneni, takze na to som sa zameriaval najviac. Do toho paze - predlaktia lozenim, triceps a ramena v posilke, biceps som zozaciatku cvicil dost malo.
a velmi dobre na kondicku su anglicaky a zabaky.
http://www.youtube.com/watch?v=gmuSgwCNSgE
http://www.youtube.com/watch?v=0lcTo_bHayA
anything can be turned into a weapon but none will ever be as powerful as the mind.
00000101000635640006356600064305064046450640466906406101
p.tra
26.12.2011 - 23:10:16
[
2K
] , level: 2,
UP
NEW
Re[2]: 25.12.2011-19:57:23
viktóóór:D
0000010100063564000635660006430506404645064046690640610106406107
vygidor
26.12.2011 - 23:15:31
(modif: 27.12.2011 - 00:15:01), level: 3,
UP
NEW
!!CONTENT CHANGED!!
Re[3]: 25.12.2011-19:57:23
napisal som nejaku somarinu? (hanblivo gulam ocami)
e: vlastne by som sa mal opytat, ze co za somarinu som napisal :)
anything can be turned into a weapon but none will ever be as powerful as the mind.
00000101000635640006356600064305064046450640466906405217
scully_is_gone[Locked_OUT]
26.12.2011 - 11:39:11
, level: 2,
UP
NEW
Re[2]: 25.12.2011-19:57:23
dík
00000101000635640006356600064305064046450640466906405074
obycajny vtak
26.12.2011 - 02:56:44
, level: 2,
UP
NEW
Re[2]: 25.12.2011-19:57:23
hej a tabata ti formuje aj vytrvalost .)
0000010100063564000635660006430506404645064046690640507406405220
scully_is_gone[Locked_OUT]
26.12.2011 - 11:44:58
, level: 3,
UP
NEW
Re[3]: 25.12.2011-19:57:23
malá smrť :)
snáď príde aj k tomu