cele tehotenstvo som nic okrem magnezia(ten bol kvoli tvrdnutiu brucha) v poslednom mesiaci nebrala ziadne super mega doporucovane vitaminy pre tehotne. stravovala som sa zdravo, ale hlavne som jedla to naco som mala chut a co si telo vypytalo(niekedy to boli riadne sialenosti ako napr surove kvasnice na kila, alebo surovu muku, a kila praskovej skorice na jednom jablku)
maly sa narodil s tabulkovou dlzkou a vahou.
si myslim, ze telo si samo vypzta to co potrebuje, staci mu len nacuvat.

mojej kamosky svokor robi vo vyskume generik a inych onych a ten jej hned z fleku zatrhol
vsetky teho vitaminy... deti sa rodia vacsie a neprirodzene nadopovane vitaminmi.

ja som brala len kyselinu listovu a v tretom trimestri
lanovy olej vlasske orechy na vyvoj mozgu (nejem morske ryby, lanove semiacka je naj zdroj
omega3m.kyselin
a solila som jodidovanou solou kvoli jodu
potom kvoli celkovej demineralizacii som ficala na takom pripravku ze f
fytomineral od firmy energy. to je subor mineralov v koloidnej forme.
ale my sme tak alternativnejsie zamerana family :)

ja som brala pred "oplodnenim" :) tak 4mesiace kys. listovu a potom dalsie 3 prve tiez a potom doteraz do 5 mesiaca tiez Calibrium mammi a uz neberiem ziadne vitaminy radsej papam ovocie a zeleninu... aj pisu inak v knizkach evi, ze prve tri mesiace presne su naj. a ak sa zdravo stravujes, tak naco do seba pchat tabletky:)
ja musim brat magnezium, lebo sa v noci budim na krce v nohach, opuchy zatial chvalabohu nie:( a zelezo beriem tiez.
tak drzim palce a stvrtok sa vidime hadam

ja beriem kalibrum mami a obcas si dam sumive kalcium. lebo sa mi zacali robit biele skvrny na nechtoch, tak reku ze vapnik treba aj umelo doplnit, aby mi nezredli kosti. to kalibrum kvoli kyseline listovej a zeleze, lebo som anemicka.
inac v jednej lekarni ho maju za 10 € (60 tabliet) a u milosrdnych bratov to iste za nejakych 7-8, uz neviem.
ale ak mas dobre vysledky a nemas priznaky, ze ti nieco chyba, tak netreba umele podla mna, mozno ten vapnik.

nedavaj nic, mne ot dokonca lekar zakazal, presne preto, ze som mensieho vzrastu a babo bolo dost velke... a nakoniec to bol aj presne problem, ze Niki bol trochu moc velky na mna

cize ja som nebrala okrem kyseliny listovej nic, a vsetko je uplne ok

nedavaj vobec nic, pri prvom som davala, pri druhom nie a rozdiel ziadny:-)

sak intuicia ne :)
ser nato

co sa mna tyka, ja som brala calibrum, ale tiez nie cele teho

ja som dávala len kyselinu listovú (tútok) a železo. a to Ferrum len preto, že som anemická..
takže ak máš oka krvný obraz a dobre sa stravuješ, akékoľvek umelé vitamíny nie je treba.

ale supr, už si ďaleko! :-)

neuzivaj nic ;)
ja som neuzivala ani pred otehotnenim,ani pocas tehotenstva, jedine, co sa odporuca pred a v prvom trimestri je kyselina listova kvoli razstepom, inak zbytocne..potrava dostatocne bohata na vitaminy staci...
...femibion tusim teraz dost leti ;) aj mne moj gynekolog pred vyse rokom vtisol do ruk letak ;)
ale co by sme nespravili pre svoje deti, kazdopadne, v tvojom stadiu tehotenstva uz su vsetky organy v podstate vyvinute, cize zbytocne...

ak mas fajn stravu, tak sa zaobides aj bez tabletiek...