docela v pohode vegan papanica.
nechapem "na zahnatie silneho hladu medzi obedom a vecerou sme mali banan, struhanu mrkvu, suchare, mrkvovu stavu" - ved ste normalne jedli (az na posledny den hladovky), nie? kde sa vzal silny hlad? ci ste si davali len mikroporcie?
nechapem ani komenty nizsie typu "na toto nemam volu absolutne", asi mi nieco uslo, na co tu treba volu? :)

PS: sojovy jogurt do tych vlociek (lepsie su spaldove) a melasu nabuduce a stale to bude velmi zdrave a nebude to tak asketicke. pripadne postruhane jablcko. fakt ste chrumali suche vlocky? :) zdrava strava != asketicka strava, naopak.