 |
|
| node: | jarna ocista u nas |
| template: | 4 |
| parent: | detoxikacia, post a strava kazdodenna |
| owner: | eiv |
| viewed by: | |
| created: | 28.03.2009 - 22:00:40 |
| updated: | 28.03.2009 - 22:02:30 |
|
cwbe coordinatez: 101 63564 63588 64838 4611691 ABSOLUT KYBERIA |
| permissions | |
| you: | r, |
| system: | public |
| net: | yes |
total descendants::
total children::31
56 ❤️
| eiv | 0 |
| ZuZ | 0 |
| Toth | 0 |
| cicimbrus | 0 |
| self2d | 0 |
| sokia | 0 |
| ananas | 0 |
| betakaroten | 0 |
| hanynka | 0 |
| sibir | 0 |
| iinsomnia | 0 |
| Sibal | 0 |
| blondava mrha | 0 |
| zuKa | 0 |
| silent motion | 0 |
| KaT | 0 |
| ash | 0 |
| Best boy | 0 |
| k0zmonAut | 1 |
| sponka | 7 |
| mono | 8 |
| macik | 21 |
| steve_mcqueen | 21 |
| / | 31 |
Chcela by som sa s vami podelit, aku detoxikacnu kuru sme si dali s maniacom tento tyzden.
Casovo sme to naplanovali na 5 dni pred novom, povodne som chcela,
aby sme si posledny 6. den - hladovku dali na nov, ale kedze padol na stvrtok, tak sme to posunuli na sobotu.
Pointou celeho detoxu bolo neprimat v strave ziadne latky, co zatazuju organizmus,
a primat take, ktore telo cistia.
Takze sme uplne vyradili cukor (neratam jednoduche cukry v ovoci a zelenine), korenie, sol, polotovary, tuk a inu chemiu, alkohol, maso.
Pili sme iba vodu, Magneziu neperlivu a caje (ocistna zmes, zihlavovy), cerstve stavy a normalnu kavu sme nahradili zasadotvornou cakankovou kavou, ktora neprekysluje organizmus (kedze sme silni kavickari :)
Na ranajky:
ciste ovsene vlocky s trocha ovocim, odstavene pomarance a grepy, caj, cakankovu kavu
Na obed:
ako zaklad salat (cibulka, cesnak, paradajka, paprika, uhorka, ladovy salat, redkovka, rukola, cvikla)
a k tomu 1. den rizoto so spenatom, mrkvou a cibulou
2. den lahka sosovicova polievka s grahamovym rozkom
3. den grahamove spagety s cesnakom, olivami, paradajkami
4. den rizoto z natural ryze s brokolicou, mrkvou, cibulou a par hribov
a 5. den sme sli do restiky na paradajkovu polievku a grilovanu zeninu, ktora bola ale trochu omastena :(
Na veceru:
100% zrnove suchare alebo grahamovy rozok s bio natierkou a zelenina
a raz som urobila avokadove sushi
na zahnatie silneho hladu medzi obedom a vecerou sme mali banan, struhanu mrkvu, suchare, mrkvovu stavu...
Na 6. den (dnes) mame hladovku, pili sme len spominane caje, vodu, mineralku, kusok ovocia.
Stale som ale mala pocit, ze mi to nestaci a tak sme poobede vypili prehanaci caj "senny list".
Ucinky som ocakavala po 8 hodinach, tak ako pisali na krabicke, ale vzhladom na moju vahu, prazdny zaludok a
prve uzitie prehanadla EVER, som bezala na zachod uz po 3 hodinach :)
Zajtra uz dame zeleninovu polievku, a daku lahku veceru...ale chceli by sme vytrvat v takomto zdravom mode dlhsie.
Ale velmi sa uz tesim na dobre jedlo, kolacik, a tak :)
Casovo sme to naplanovali na 5 dni pred novom, povodne som chcela,
aby sme si posledny 6. den - hladovku dali na nov, ale kedze padol na stvrtok, tak sme to posunuli na sobotu.
Pointou celeho detoxu bolo neprimat v strave ziadne latky, co zatazuju organizmus,
a primat take, ktore telo cistia.
Takze sme uplne vyradili cukor (neratam jednoduche cukry v ovoci a zelenine), korenie, sol, polotovary, tuk a inu chemiu, alkohol, maso.
Pili sme iba vodu, Magneziu neperlivu a caje (ocistna zmes, zihlavovy), cerstve stavy a normalnu kavu sme nahradili zasadotvornou cakankovou kavou, ktora neprekysluje organizmus (kedze sme silni kavickari :)
Na ranajky:
ciste ovsene vlocky s trocha ovocim, odstavene pomarance a grepy, caj, cakankovu kavu
Na obed:
ako zaklad salat (cibulka, cesnak, paradajka, paprika, uhorka, ladovy salat, redkovka, rukola, cvikla)
a k tomu 1. den rizoto so spenatom, mrkvou a cibulou
2. den lahka sosovicova polievka s grahamovym rozkom
3. den grahamove spagety s cesnakom, olivami, paradajkami
4. den rizoto z natural ryze s brokolicou, mrkvou, cibulou a par hribov
a 5. den sme sli do restiky na paradajkovu polievku a grilovanu zeninu, ktora bola ale trochu omastena :(
Na veceru:
100% zrnove suchare alebo grahamovy rozok s bio natierkou a zelenina
a raz som urobila avokadove sushi
na zahnatie silneho hladu medzi obedom a vecerou sme mali banan, struhanu mrkvu, suchare, mrkvovu stavu...
Na 6. den (dnes) mame hladovku, pili sme len spominane caje, vodu, mineralku, kusok ovocia.
Stale som ale mala pocit, ze mi to nestaci a tak sme poobede vypili prehanaci caj "senny list".
Ucinky som ocakavala po 8 hodinach, tak ako pisali na krabicke, ale vzhladom na moju vahu, prazdny zaludok a
prve uzitie prehanadla EVER, som bezala na zachod uz po 3 hodinach :)
Zajtra uz dame zeleninovu polievku, a daku lahku veceru...ale chceli by sme vytrvat v takomto zdravom mode dlhsie.
Ale velmi sa uz tesim na dobre jedlo, kolacik, a tak :)