nie je za co ;)

edit:

este nejake odkazy ohladom vitaminu D
http://www.akv.sk/index.php?option=com_content&task=view&id=159&Itemid=30


Nežiadúce účinky

Neužívajte niekoľko výživových doplnkov s obsahom vitamínu D. Nadmerné dávky vitamínu D (u detí viac ako 25 mikrogramov a u dospelých viac ako 50 mikrogramov denne) môžu byť pri dlhodobom užívaní toxické. K základným príznakom hypervitaminózy D patrí:

* hyperkalciémia: nadmerný smäd, kovová chuť v ústach, bolesti v kostiach, únava, svrbenie, zvracanie, hnačky, kŕčové stavy svalov, zlyhanie srdca a obličiek

Nadmerná expozícia slnečným žiarením podporuje síce degeneratívns zmeny pokožky, ale nevzniká pri nej v tele toxické množstvo vitamínu D



+
clanok

Vitamíny v tabletkách nestačia

http://www.akv.sk/index.php?option=com_content&task=view&id=252&Itemid=30