ma napadlo tiez sa to da odsledovat na tele, krvacavost dasien ci biele skvrny na nechtoch mozu znamenat nedostatok niektorych mineralov, detaily neviem...

(11:15:54 AM) jano: som bol zase darovat krv. sicko v pohode :O)
(11:16:01 AM) blurecJAB: :)
(11:16:03 AM) blurecJAB: krasa
(11:16:15 AM) jano: ale nerobia tak nijake specialne testy, iba cervene a biele krvinky a neviemco este
(11:16:23 AM) jano: ale vapnik a take veci nie
(11:16:31 AM) blurecJAB: vapnik a zelezo ma dost zaujima
(11:16:52 AM) jano: zeleza mam asi dost, bo mam vela cervenych krviniek :O))))
(11:17:16 AM) jano: a vapnik zistim zase v aprili, budem mat narok na celkovu prehliadku zase po dvoch rokoch
(11:17:29 AM) jano: pred dvoma rokmi som mal v poho
(11:17:38 AM) blurecJAB: fajnotka :)
(11:17:49 AM) jano: ale ja neviem ci to je smerodajne, vapnik v krvi, skor by bolo treba asi testnut hustotu kosti alebo co
(11:18:01 AM) blurecJAB: ako dlho vlastne uz vegancis?
(11:18:09 AM) jano: uz to bude 7 rokov v aprili :O)
(11:18:23 AM) jano: a poznam veganov co aj dlhsie
(11:18:37 AM) blurecJAB: janko, mozem zverejnit tento rozhovor? minule sa niekto na kyberii pytal, ze ci niekoho takeho pozname a ci je zdravotne ok :)
(11:18:54 AM) jano: :O)
(11:18:57 AM) jano: kludne :O)

sestra tiez prestala jest maso nejak v 16 postupne aj vajicka a syr.. teraz je taka uzkoprofilova dost.. ryza, pohanka, sosovica, cestoviny a ovocie vela vela a zelenina.. v 20 zacla mat dake problemy.. nieco hormonalne doktorka jej povedala ze ma zacat jest aspon ryby obcas.. nakoniec zistili ze je to daco dedicne.. ale dost divne lebo podobne problemy nikto v rodine nemal..

vegetarianstvo nerovna sa hned zdrava strava, su vegosi, dokonca aj vegani (hned s dvomi takymi zijem) co zeru picoviny a fetuju secko co im pride pod nos a su mesozravci co jedia veeelmi zdravo, biele meso, ryby, veeela zeleniny a tak, a sportuju. Zdravie, to si riesis ty sam...
byt vegosom ci veganom- zalezi, ci ti ide o zdravy zivotny styl, politiku, prava zvierat ...

ja sa nedrzim ziadnej ideologie, niesom vegan a radsej nebudem tvrdit ani ze som vegetarian, (niekedy neverim ze som clovek vobec;), kazdopadne si myslim a verim ze 50 az 70percent stravy by malo byt zivej, t.j. tepelne neupravenej, prijimat zivu energiu rastlin, ovocia, orechov, a tam zaradujem aj kysle mlieko ci jogurt (sorry vegani) ale NIKDY normalne mlieko. obcas prip kozi(!) syr je zdravy, meso veeelmi malo (alebo vobec)...

meso som prestala jest v 16tich, tri roky som poctivo vegancila, teraz mi ide na 23, behavam 10 km, aktivne bicyklujem, chodim po horach, nic mi neni (bolo tam meso par krat za posledne dva roky ale to spocitam na prstoch:)