vegetarianstvo nerovna sa hned zdrava strava, su vegosi, dokonca aj vegani (hned s dvomi takymi zijem) co zeru picoviny a fetuju secko co im pride pod nos a su mesozravci co jedia veeelmi zdravo, biele meso, ryby, veeela zeleniny a tak, a sportuju. Zdravie, to si riesis ty sam...
byt vegosom ci veganom- zalezi, ci ti ide o zdravy zivotny styl, politiku, prava zvierat ...

ja sa nedrzim ziadnej ideologie, niesom vegan a radsej nebudem tvrdit ani ze som vegetarian, (niekedy neverim ze som clovek vobec;), kazdopadne si myslim a verim ze 50 az 70percent stravy by malo byt zivej, t.j. tepelne neupravenej, prijimat zivu energiu rastlin, ovocia, orechov, a tam zaradujem aj kysle mlieko ci jogurt (sorry vegani) ale NIKDY normalne mlieko. obcas prip kozi(!) syr je zdravy, meso veeelmi malo (alebo vobec)...

meso som prestala jest v 16tich, tri roky som poctivo vegancila, teraz mi ide na 23, behavam 10 km, aktivne bicyklujem, chodim po horach, nic mi neni (bolo tam meso par krat za posledne dva roky ale to spocitam na prstoch:)