Tato kniha bola moja prva duchovna kniha, kniha ktora prelomila moj zaryty materializmus a nasmerovala ma na duchovnu cestu. Autor ma technicke (inzinierske) vzdelanie a mnohorocne skusenosti v joge. Kniha je lahko pochopitelna, zrozumitelna, metodicka, podrobna a presvedciva. Dava navod pre dennu prax, ktoru moze vykonavat kazdy. Je to naozajstny skvost.