utlumena ? to se mi zda ze bude tou vodou, misto ciste vody bych zvolil caj (asi bancha). Taky jsem mel obdobi kdy jsem sel na pokec do hospody a rikal jsem "pivko nechci, dneska bez alkoholu, caj prosim", ale pak jsem zjistil ze tim cajem do sebe tu vodu ukladam, zatimco pivem se clovek proleje. a prebytek vody muze zpusobovat, ten utlum, ale u Tebe to muze byt i jinak, ke spravnemu posouzeni je potreba spousta informaci a nejvic jich mas Ty sama ;)

jednoduse maji zdrave dobroty :) me treba moc chutna amasake - obilny krem (jahly, ryze, oves). pokud mas na neco chut tak tu chut uspokoj, jinak se budes sama znasilnovat a odradilo by te to. jako se rika ze joga je predevsim ahimsa (nenasili), tak s mb by to melo byt stejne, ale zacatek je vzdycky tezky.

http://www.rozmaryna.cz/obchod/default.php?cPath=20 (pozor jsou tam vyrobky, ktery jsou taky pekny masakr ;))