Do loňského čísla UMu napsala Dr. Sung Feng Yun o tradičním čínském cvičení Tchaj-či-čchuan. Nebyl to návod jak cvičit, protože Tchaj-ťi-čchuan se z knížky naučit nedá. Jedině zkušený učitel svou radou a hlavně příkladem může žákům předat základy tohoto tradičního čínského cvičení. Tchaj-ťi-čchuan je však z čínského hlediska relativně mladý. Kořeny, z nichž vyrůstá, sahají hluboko do tisícileté historie Číny. Nejrůznější systémy fyzického i psychického cvičení jsou v Číně známy už přes dva tisíce let a jejich vzájemné vztahy a propojení jsou dnes jen těžko zjistitelné.

Jedním z těchto systémů je i velmi starý soubor osmi cvičení zvaný Pa tuan ťin neboli Osm kusů brokátu. Tato cvičení jsou poměrně jednoduchá a při dodržení všech zásad je možné se s nimi seznámit i bez osobní účasti učitele. Rádi bychom se o to pokusili a na stránkách letošního ročníku UMu vás seznámili s variantou tohoto cvičení která se cvičí ve Společnosti meditace v pohybu Tchaj-ťi-čchuan v Praze, ve Varšavě a v Lodži.

Sestava Osm kusů brokátu procvičuje všechny svaly i klouby a masíruje vnitřnosti, jako ostatně i všechny dobře sestaveny systémy evropských rozcviček. Chceme-li však pochopit čím se od těchto západních systémů liší a v čem spočívá její účinnost, musíme se vrátit k čínské představě podstaty lidského těla a zdraví.

Pro klasickou čínskou medicínu byl člověk nedílnou součástí okolního světa a jeho vnitřní energetický systém byl zcela napojený na energetický systém kozmu. Zdravý člověk tomuto spojení neklade žádné překážky a žije s okolním světem v harmonické rovnováze. Je jako louka, kterou protéká pramen, který zavlažuje všechny rostliny a rovnoměrně z louky odtéká. Kolik energie z kosmu přijímá, tolik jí i vydává. Člověk, který energie vydává více, než je schopen přijmout, se podobá louce, ze které voda odtéká rychleji než přitéká. Vysychá a jeho životně důležité orgány hynou. Naopak člověk, který přijímá více energie, než vydává, je jako louka se stojatou vodou. Nadbytek ničí stejně jako nedostatek. Člověk se však, podobně jako louka, skládá z mnoha částí a zákoutí. Stačí, aby nečistota zahradila jeden z malých přítoků potoka a louka se v tom místě zabahní. Stačí, aby napnuté neuvolněné svaly a šlachy zastavily průtok energie, kterou Číňané nazývají čchi a část těla má pak energie přebytek nebo naopak nedostatek.

Osm kusů brokátu využívá staletých zkušeností s akupunkturními drahami a postupně a pečlivě tělo od těchto nahromaděných napětí čistí a uvolňuje cestu energii tak, aby se její příjem a výdaj vyrovnal. Protože většina moderních lidí nashromáždí za svůj život v těle mnoho nejrůznějších překážek, nemůžeme čekat žádné výsledky, pokud budeme cvičit Osm kusů brokátu jenom krátký čas nebo s dlouhými přestávkami. Teprve po delším čase pravidelného cvičení sami pocítíme účinky volně tekoucí energie (ať už například teplo nebo mravenčení) a energie čchi pro nás přestane být mýtem a stane se zkušeností. Abychom mohli začít cvičit, musíme se nejprve naučit dvěma základním postojům, ve kterých budeme Osm kusů brokátu provádět. Jsou to přirozený postoj a postoj jezdce.