Jo jasné, ten kto obhajuje barefoot je hneď sekta *facepalm.

Good luck pri hľadaní klasických topánok, ktoré majú ohybnú podrážku bez dropu a sú zároveň dosť široké na to, aby prsty neboli natlačené ako sardinky. Ja osobne viem o jednej značke nebarefootových topánok, ktoré to spĺňajú a to je Keen, aj keď už som stratil prehľad, možno ich je už viac.

V článku je toho dosť veľa o tom, aké sú barefooty zlé, ale len veľmi jemne sa tam obtierajú o to, aké sú klasické uzavreté topánky a topánky na opätkoch na hovno ("každý model je určený pre iný typ chodidla"). Dám ruku do ohňa za to, že keď sa prejdem po klasickom obchode s topánkami, kde nakupuje väčšina populácie, tak drvivá väčšina z nich bude nevyhovujúca (rozumej, úplne na piču). To isté platí pre deti.

V barefoote sa chodí úplne inak a treba sa to naučiť, tiež som mal zo začiatku problémy. Rýchlo chodím, našľapoval som cez pätu, klasické topánky ti to v pohode dovolia, lebo ani necítiš, čo máš pod nohami. Nedivím sa, že ľudia majú problémy, lebo si to skrátka obujú a nezmenia svoje návyky. Pre neskúseného, alebo pre nevytrénovanú nohu začiatočníka je trochu proti logike nosiť 3 mm podrážky na betóne, alebo ísť v barefootoch na Zbojnícku chatu. Možno existuje štúdia, ktorá by skúmala zdravie nôh kmeňa Tarahumara, ktorí nosia barefoot v Mexiku, na skalnatých horách - neviem zhodnotiť, či majú zdravé nohy. Ale to je ako pri všetkých trendoch, kopa balastu a marketingových trikov. Veľa barefoot výrobcov začína od nuly a na trhu sú ofkorz aj nie úplne dobré barefoot topánky. Moja a ženina osobná skúsenosť je podobná, ako má svetielko. Lepšia stabilita, sila v členkoch, "osvalené" chodidlo, takmer vymiznutý začínajúci halux, široká prstová časť s krásne rozťahujúcimi sa prstami.

https://www.instagram.com/p/CvW1Tbzvsda/
https://preview.redd.it/normal-shoes-vs-barefoot-shoes-v0-tjptmqi9n6le1.png?width=320&crop=smart&auto=webp&s=3af102b9953ce230d015861a9c75d95539110611
https://baremotionbarefoot.com/cdn/shop/articles/comparativa-calzado-barefoot-vs-calzado-convencional-240608.jpg?v=1726918129
https://organicallybecca.com/wp-content/uploads/2022/06/shoe-shaped-feet-graphic.jpg