cwbe coordinatez:
101
63564
63565
2089830
9049942
9050460

ABSOLUT
KYBERIA
permissions
you: r,
system: public
net: yes

neurons

stats|by_visit|by_K
source
tiamat
K|my_K|given_K
last
commanders
polls

total descendants::2
total children::1
show[ 2 | 3] flat
čo ja viem, joga? zdá sa mi, že väčšina dobrých lezcov hlavne... lezie.




00000101000635640006356502089830090499420905046009050614
gab
 gab      22.03.2023 - 15:34:24 , level: 1, UP   NEW
do jogy sa chcem dokopat, hlavne mi to pride rozumne kvoli zraneniu.

rastu hlavne "silne" svaly a stabilizacne trocha zaostavaju, slacham to trva tiez dlhsie si zvyknut. uz som mal chvilku pochybny laket a rameno...

0000010100063564000635650208983009049942090504600905061409050638
smok
 smok      22.03.2023 - 17:12:50 , level: 2, UP   NEW
Tento program som si kupil: https://www.calimove.com/p/mobility, mas to
"na cely zivot" a je to fakt popici si myslim. Dostal som sa tak do tretiny, ale robit to pravidelne imho ma velmi velke benefity na lezenie a celkovu dlhodobu mobilitu.