26.12.2022-15:52:07 :: Remember, remember, the velvet November


node:	26.12.2022-15:52:07
template:	4
parent:	moje chujačky
owner:	ci boha
viewed by:
created:	26.12.2022 - 15:52:07
updated:	26.12.2022 - 15:52:52

cwbe coordinatez:
101
1
19
4840812
4840830
9029055

ABSOLUT
KYBERIA

permissions
you:	r,
system:	public
net:	yes

Prvý povianočný beh po 2 vianočných večeriach za 2 dni, plná grilaže, kokosových guliek, pstruha a všetkych tých dobrôt. Najlepší výkon aký som kedy podala asi od základnej školy.
Neviem či je to tým kokosovým dopingom, alebo že vedecké štúdie vravia, že svaly a telo si pamätá a veľmi rýchlo sa dostane do formy v akej sa človek cítil fyzicky najlepšie. Keď si spomeniem, že pred rokov som ledva dokázala vstať s postele, každý pohyb bol pre mňa bolestivý a prvé pokusy s cvikmi som začala na kruhoch ktoré som dostala od Ježiška na Vianoce.

Fajna vec je hýbať sa, chodiť bez bolesti a vyvetrať si hlavu. Odporúčam všetkými 10timi

00000101000000010000001904840812048408300902905509029057

nič ťa nebolelo? kĺby okej?

0000010100000001000000190484081204840830090290550902905709029080

Joj teraz mi došlo :) gerontokybci sa ja snažím ešte odolávať

000001010000000100000019048408120484083009029055090290570902908009029088

ja tiez, idem si kupit jednorucky a pumpovat zelezo na balkone :)

0000010100000001000000190484081204840830090290550902905709029064

Kolená v poho, až som sama prekvapena..strasne ľahko sa mi bezalo, aj s tým nákladom v bruchu.

Ono zas mám za sebou nejaký ten tréning :) Ale vždy som často mala pauzy, prestávky, nestačila som s dychom.